2018年12月

湯河原/幕岩トップロープクライミング講習会

2018年12月11日(火)曇り


今日は湯河原/幕岩でトップロープクライミング講習会を開催です。


桃源郷についてみると平日だと言うのに満員御礼。

シンデレラフェイスも満員。

仕方なく回り込んでガリバーフェイスで登ることにしました。


イメージ 1


遠くには伊豆大島が見えています。


イメージ 2


イメージ 3


紅葉はまだ見頃ですね。

晴れていると綺麗なんですけど。。。


イメージ 4


イメージ 5


イメージ 6


イメージ 7


イメージ 8


イメージ 9


イメージ 10


イメージ 11


2本ずつ登った頃にシンデレラフェイスが空いたので移動。


イメージ 12


ルートを変えながら何本か登ってもらいました。


イメージ 13


イメージ 14


イメージ 15


イメージ 16


イメージ 17


イメージ 18


イメージ 19


イメージ 20


イメージ 21


イメージ 22


イメージ 23


イメージ 24


イメージ 25


今日は気温が低く曇っていたため

岩もかなり冷えていました。

これからの季節はホカロンが必要ですね。


今日はお疲れ様でした。(^^)


イメージ 26


イメージ 27


イメージ 28

広沢寺アイゼン&ドライツーリング講習会

2018年12月10日(月)曇り


今日は4人に参加いただいて

広沢寺でアイゼン&ドライツーリング講習会を開催です。


まずは簡単なルートにトップロープをセット。


イメージ 1


ルートを登る前に岩場の基部でアイゼンワークの説明をして

しばらく立ち込みの練習をします。


イメージ 2


イメージ 3


落ち葉が多いのでアイゼンに刺さってしまい

毎回取るのが面倒なので箒で掃除しました。(笑)


イメージ 4


アイゼンワークを覚えってからルートの反復練習です。


イメージ 5


ちゃんとフロントポイントを使えるようになってきました。


イメージ 6


イメージ 7


イメージ 8


イメージ 9


イメージ 10


イメージ 11


イメージ 12


イメージ 13


イメージ 14


イメージ 15


そして午後からはバイルを使ってドライツーリング。


イメージ 16


まずはバイルのフッキングの仕方を覚えてもらいます。

一通り覚えてからルートへ。


イメージ 17


イメージ 18


こちらの岩壁にもトップロープをセット。


イメージ 19


イメージ 20


イメージ 21


イメージ 22


イメージ 23


イメージ 24


午後から参加のK岡さんが到着。

さっそく、2本連続で登ってもらいました。(^^)


イメージ 25


イメージ 26


こちらはルートが長いので後半は疲れてきますね。


イメージ 27


イメージ 28


イメージ 29


イメージ 30


K岡さんもドライツーリング。

2回目なのでなかなか安定した登りでした。


イメージ 31


イメージ 32


午後からはトップロープを2本セットしたので

たっぷりと登ってもらいました。

今日もお疲れ様でした。(^^)


イメージ 33


イメージ 34


イメージ 35

第3回大山阿夫利アドベンチャーレース(CP12~ゴール)

第3回大山阿夫利アドベンチャーレース(CP1~CP12) から続きます。


CP11の次は

藪の中を340mピークまで登って東の尾根へ下ります。


CP12は標高にして100mほど下って北側にある沢を越えた尾根の末端付近。

3チームで抜きつ抜かれつしながら

藪の中を進んでいきます。


イメージ 1


イメージ 2


頻繁にコンパスを見て進路を確認しないと間違うので

この簡易コンパスは重宝しました。


イメージ 3


しかし地図にマーキングしてあるCP12の場所を探してもサッパリ見つかりません。


後で聞いた話ですが

CP12の位置を高度を間違えてつけ間違えたそうです。(笑)


あちこち探しまわってマーキングの場所より上でやっと発見。


イメージ 38


East Wind も ふきのとう も苦戦していました。

次はMTBを置いてあるお寺に戻ってMTBで移動です。


イメージ 4


お寺のCP13でチェックイン。

イメージ 5


次はMTBなのでまたシューズを履き替えます。


イメージ 6


去年のように履き替えの回数が1回なら

MTBの走行でかなりメリットがあるので有効ですが

今回は予想外で乗り換えが多かったためにタイムロスになり

裏目に出てしまいました。


私は2人がシューズを履き替えているうちに

レッドブルで燃料補給。(笑)


イメージ 7


そして舗装路を駆け抜けて次のチャレンジゲームの場所へ。


いままでランで走っていてMTBに乗って違う筋肉を使ったためか

左足の内側が攣り始めました。。。(泣)


完全に攣ってしまうと走れなくなってしまうので

下りで筋肉を伸ばすペダリングをしながらストレッチ。

完全に攣るのはなんとか回避できました。(笑)


そしてCP14に到着。


イメージ 10


そこにはこんなノボリが立っていました。(笑)


イメージ 8


ここがCP14です。

ふきのとう が1番手、私たちはEast Wind とほぼ同着。


イメージ 9


次のチャレンジゲームはレーザー銃での射撃。


私は実弾射撃は何度もやっていたので得意ですが

レーザー射撃は初めてです。


イメージ 11


引き金を引いても衝撃も音もないので

撃っていると言う実感がありません。

やっぱり打った時の音と衝撃があった方がいいですね。(笑)


1人10発撃って3人全員打ちます。

1発の最高得点が10点で

横に点数が表示されます。


イメージ 12


射撃が終わって最後のトレランにスタートした時点で

トップが East Wind 2位が私たち、3位が ふきのとう です。

でも距離はほとんど開いていません。


イメージ 13


次のCP15はこの道路の左側の尾根の途中にあります。


道路を登って行ってトラバースして尾根に取付くと

登りは早いのですが

トラバースの標高をしっかりと合わせないと見逃してしまいます。


なので私たちは先行している East Wind と同じように

尾根の下部から登って行く事にしました。


しかしこれが間違いでした~。(笑)


意外と藪が濃いのと鹿柵などの障害物があって

スピードが上がりません。


イメージ 14


藪の中に突然現れた祠。

レースの安全を祈って拝みます。(^^)


イメージ 15


苦戦しながら尾根を登って行きます。


イメージ 16


そしてやっとCP15にたどり着きました。


イメージ 17


ここからCP16までの登りも傾斜が強く

脚が攣りそうになります。(笑)

CP16ではクイズ。


イメージ 18


ふきのとう は視界に入って来ません。

先行してしまっているのか、後ろにいるのかは??です。

East Wind とバトルしながらCP17へ。


急斜面にはトラロープがかかっていました。


イメージ 19


鹿柵の扉が開かないので乗り越えます。


イメージ 20


そしてひたすら藪漕ぎ。(笑)


イメージ 21


CP16でCP17は

コルから登ったところにある

ピークの頂上にある岩と覚えていたので

コルを越えたピークで探してみましたが見当たりません。


East Wind は先に行ってしまいました。

もう一度ピークを一回りしても見つかりません。


地図をよく確認してみるともう少し先のピークの上でした。

これで5分はタイムロスしました。


やっぱり思い込みはダメですね。

バトルしていなければじっくりと地図を見たと思いますが

焦って確実に確認していなかったのがミスの元でした。


先行している East Wind はもう視界に入って来ません。


急な登りを登った所にこんな大きな岩がありました。

何でこんな所にポツンと岩があるのかが不思議です。


イメージ 22


ここは証拠写真を撮影なので

写真を取ったら

最後のCP18になっている射撃場に戻ります。


尾根の分岐があるので間違わないようにコンパスで確認。

進路を修正しながら下って行きました。


イメージ 23


そして射撃場に出た所で

East Wind が視界に入ってきました。


後はゴールになる

スタート地点の神社までMTBで走るだけ。


ここでもシューズの履き替えで少しタイムロス。


イメージ 24


ゴール地点までは登りになるのでガムシャラに登って行きます。


East Wind よりはMTBでは私たちの方がスピードが速いので

どこかで追いつくはずです。


最後の登りの大山参道のバイパスへ入っても East Wind の姿が見えません。


おかしいな~と思いながら無事にゴールしました。

待っていたのは ふきのとうチーム だけです。

私たちは総合2位でゴール。


イメージ 25


ゴールの記念撮影をしていると East Wind がゴールしてきました。

話を聞いてみると

バイパスと並行している旧道の方を走ってきたとのこと。

私たちはバイパスだったので

最後まで姿が見えなかったようです。


ゴールした順番では

総合1位のふきのとうチームとのタイム差は11分。

私たちが2位。

3位の East Wind とは2分差となりました。


イメージ 39


所要時間は 09:00 スタートで 14:47 ゴールの

合計5時間47分。


チャレンジゲームやクイズのポイントもあるのでまだ順位は分かりませんが

私たちは男性3人チームで+15分のハンデがあるので

順位は良くても総合3位になります。


最後までバトルした3チームで記念撮影。(^^)


イメージ 26


有名な Team East Wind とバトルができるなんて夢にも思っていなかったので

レース中は本当に辛かったですが

本当に楽しいアドベンチャーレースとなりました。


4位のチームは

私たちがゴールしてから30分たってもまだ戻って来ません。


これだけ開いていれば私たちが総合3位はほぼ確定だと思いますが

それは表彰式にならないとまだ分かりません。


ゴール後の甘酒のサービスが嬉しいです。


イメージ 27


今年のレースのポスターに私の写真が。。。(笑)


イメージ 28


今回のレースでの私の補給食です。


コンデンスミルクの小さいチューブ1本。

パワージェルはMTBレースなどではよく使いますが

疲労してくると甘すぎて気持ち悪くなってくることがあるので

カロリーの高いコンデンスミルクを使っています。

疲れていても抵抗なく食べられるし

これはほんと美味しいですよ。(^^)


イメージ 29


後はセブンイレブンのミニ羊羹を3個だけです。


イメージ 30


水はハイドレーションパック 500cc とバイクのボトル1本で500cc

でもかなり余っていたので飲んだのは600ccぐらいですね。

それと、飲み放題のレッドブルを2本。(笑)


表彰式まで3時間半もあるので

お風呂に入ってサッパリしてから表彰式へ。


結果は予想通り総合3位でした~。(^^)


イメージ 31


イメージ 33


賞品は大山の地ビール。


イメージ 32


きゃらぶき。


イメージ 34


大山独楽のタオルをもらいました。(^^)


イメージ 35


去年の総合2位に続いて

今年も入賞できて本当に嬉しいです。


今回の反省点は

やっぱり一番タイムに響くのが思い込みのコース間違いですね。


落ち着いてしっかりと地図と高度を見ていれば

間違えるはずはないのですが、

得にバトルが始まって焦ってくると集中力が無くなってしまいました。


それからMTBとトレランの切り替えでのシューズの履き替え。

今年はMTBでの走行とトレランでのパフォーマンスを上げようと思い

毎回履き替えをしていました。

1回2分のロスとしても5回で10分のロスになります。

そのロスした10分を補えるのかを考えれると

今回のレースではちょっと厳しかったかなと思いました。


特に今年のようにトップ3チームが数分の僅差でのバトルになると

プラス15分のハンデのある私たち男性3人チームには

厳しいタイムロスとなりました。


色々と反省点を考えて修正していき来年のレースに臨んで

たとえプラス15分のハンデがあっても

優勝できるくらいの力を付けていきたいと思います。


Team ARI のアドベンチャーレース歴は

私が 愛川アドベンチャーレースに2回、去年の大山阿夫利が1回で今回が4回目。

高塚さんとナベさんは、愛川が1回、去年の大山阿夫利が1回の今回で3回目。


年齢は私が57歳、高塚さんが50歳、ナベさんが49歳で

平均年齢52歳のオヤジチームですが

若い選手のチームに対抗できるように

まだまだ頑張って行きたいと思います。(^^)


今年のコースは去年と比べるとはるかに体力的に辛かったので

来年は更にエグイコースになるかもしれませんね。(笑)

来年に向けて私は特に苦手なランを鍛えておきたいと思います。(笑)


主催者の皆様、本当に楽しいレースをありがとうございました。

参加の皆様、お疲れ様でした。

また来年もよろしくお願いいたします。<m(__)m>


イメージ 36


イメージ 37

第3回大山阿夫利アドベンチャーレース(CP1~CP11)

2018年12月9日(晴れ)


今日はいよいよ大山阿夫利アドベンチャーレース本番です。

メンバーは去年と同じ Team ARI メンバーの

ナベさんと高塚さんとの男性3人チーム。


去年はかなり冷え込んでいましたが今年はポカポカ陽気です。


私のレースに向けてのトレーニングですが

MTBは本職なので日々のトレーニングはやっています。

しかし、ランを全くやっておらず数日前に3kmほど走っただけ。。。(笑)


トレランは山の本職の山岳ガイドで歩いているので大丈夫でしょう。

でも平地のランがムチャ遅いんですよね。(笑)


高塚さん、ナベさんとも自主トレーニングも頑張っていたみたいです。

去年のレースでは初参加にもかかわらず

総合2位で表彰してもらったので

今年はあわよくば優勝を狙いたいところです。


しかし男性3人チームは男女混合チームと比べると

プラス15分のタイムハンデがあるので

相当頑張らないと優勝は厳しいですね~。

でも力の限り走るのみ!!(笑)


誓約書を書いてから受付へ。


イメージ 1


高塚さんは日焼け止めでお肌のケア。(笑)

お肌が気になるお年頃ですから~。(笑)


イメージ 2


受付と装備チェックを済ませてMTBの準備。


今回はパフォーマンス向上を狙って

MTBとランの時にシューズを履きかえる事にしたのですが

タイムを合計すると

結果的には結構なタイムロスになりましたね。


去年はシューズの履き替えが1回だけだったのですが

今年はチャレンジ競技の関係で4~5回になってしまいました。


イメージ 3


スタート前に記念撮影。

このゆるキャラの名前は何だったっけ??(笑)


イメージ 4


今回の地図とチェックポイントはこんな感じです。

青文字のチェックポイントはMTBで

赤文字のチェックポイントはランで回ります。


イメージ 51


最初の競技の説明が始まりました。


先頭の選手がMTBのタイヤを持って

あとの2人は先頭のカラダをつかんでおいてスキップしながら

約500mほどを回るそうですよ。(笑)


イメージ 5


そしてスタート!!

頑張って先頭集団まで出て行きます。


イメージ 6


スキップで登り坂を登るのは結構大変。(笑)


イメージ 7


一度、スタート地点まで戻ってきて

次の競技はMTBのフロントタイヤのパンク修理。

と言ってもパッチは張りませんが

チューブを抜いてからもう一度入れて空気を入れます。


イメージ 8


これはいつもやっているのであっという間にできました。(^^)


イメージ 9


それが終わったらMTBでコースへスタート!!


高塚さんとナベさんはMTBシューズに履き替てから。。。

この間にたくさんの選手に抜かれていきます。


大山の参道を下って

ちょっと山に入って行った所にCP1がありました。

最初は選手がたくさんいるので場所はすぐに見つかります。(笑)


イメージ 10


そしてCP2へ。

ここも簡単。

ここまででかなりのチームを抜きました。


イメージ 11


次のCP3へ向かいます。

CP3は聖峰の先の尾根の途中。
イメージ 12


舗装路のアプローチは全力で。


イメージ 13


私たち3人はMTBは得意なので

他のチームをドンドン追い抜いて行きトップチームを追いかけます。


林道の舗装路を登っていると2チームが前に見えました。

まずは1チームを抜いてトップチームを追いかけます。

この時はこれから先で

この3チームの激しいバトルになるとは

思ってもいませんでした。(笑)


林道は落ち葉がサクサクで気持ちいいですよ~。(^^)


イメージ 14


鹿柵を抜けて更に先へ。


イメージ 15


聖峰への登りはかなりの激坂でかなり消耗しましたが

ここからの眺めは最高。

相模湾まで見えています。


イメージ 16


ナベさん、高塚さんも登って来ました。


イメージ 17


ここが聖峰の神社。


イメージ 18


この横から尾根を登って行きます。

CP3へは更に尾根を前進。

CP3にはクイズがありました。


イメージ 19


そして先行していたトップの ふきのとうチーム をロックオン。

ここからレース後半までずっとバトルが始まります。(笑)


イメージ 20


高取山までの登りは急な階段なので

MTBを担いで登りますがかなり辛い。。。(笑)


ついにトップチームに追いついて抜きました。(^^)


イメージ 21


激坂階段と格闘しながらやっと尾根へ。


イメージ 22


尾根の最後の階段を登りきると高取山に到着

高取山山頂がCP4になります。


イメージ 23


イメージ 24


ここの到着時間が10:20でスタートから1時間20分。

一気にトップに躍り出ました。


イメージ 25


高取山から北へ少し下って東側へ下るのですが

ここでちょっと行き過ぎてしまって途中でUターン。

5分ほどのロス。


正規のルートに戻って

出だしは結構急な坂を下って行きますが

3人ともMTBはベテランなので難なく乗車して下ります。


イメージ 26


尾根上の小さなピークの上がCP5でした。

後はずっと下りなので一気に下って行きます。


イメージ 27


この岩の横の通過は要注意。

滑ったら結構下まで落ちていきますよ。(笑)


イメージ 28


尾根を下り切ったところがCP6。


ここで自転車を置いておくと言われたので

2人がシューズを履きかえていると

やっぱり自転車を置くのはCP7と言われました。

このおかげでここでもタイムロス。。。


イメージ 29


イメージ 30


CP6のチャレンジはミカン狩り。

ミカン3個をもぎます。

もって行くのは自由とのことで

私は補給用に1個ポケットに詰めました。(笑)


イメージ 31


次のCP7はお寺なのですが

お寺と言うのが頭にあったため

地図をよく確認しないでお寺を目指しました。

お寺についてみるとCPがありません。。。


もう一度、地図をよく見てみるとお寺が近くにもう一つあって

そちらがCP7でした。

やっぱり思い込みはよくありませんね。

ここでもタイムロス。


確実に地図を確認していかないと。。。


CP7では飲み放題のレッドブルをもらいました。(^^)


イメージ 32


ここにMTBを置いて行きます。

CP7でシューズを履きかえていると

聖ヶ峰で抜いた ふきのとう が追いついてきました。


そして日本を代表するアドベンチャーレースチームの

田中正人さん率いる East Wind にも抜かれました。


ここからレース終盤までこの3チームのバトルが始まります。

まさか East Wind とバトルになるとは思っていなかったので

本当にビックリです。


イメージ 33


現在、総合3位。


CP8まではしばらく舗装路を走ってから

山越えをすればよかったのですが

焦ったのが間違いでした。


イメージ 34


ここでもタイムロス。

リカバリしてCP8に3番手で到着。


ここのチャレンジはロープセクションです。


イメージ 35


沢に張ってあるロープを渡って往復します。

預けてあった自前のハーネスを着用してチャレンジ。

ロープには滑車がかかっているので意外と簡単でした。


イメージ 36


そしてちょっと離れた所にあるCP9を目指します。

私はとにかく平地のランが遅いので遅れ気味。。。(笑)


CP9へは道路から回り込んで行けば分かりやすいのですが

そうすると遠回りになるので

ナベさん先導で山越えのコースへ。

これが大正解。


イメージ 37


尾根を越えると視界が広がり相模湾が良く見えます。

ポカポカ陽気で芝生の上で昼寝をしたいくらいです。(笑)


イメージ 38


イメージ 39


難なくCP9を発見。


イメージ 40


この神社から下った所にあるCP10へ。


イメージ 41


チェックを済ませたら建物の中へ。。。


イメージ 42


次のチャレンジは何をやるのかと思いきや

山の中で倒れた人を発見したのを想定しての蘇生術です。

人工呼吸と心臓マッサージを時間になるまでひたすら続けます。

意外ときついです。


イメージ 43


山のショートカットで East Wind を抜いて

この段階で2位になっていた模様。


CP11に向かって先行の ふきのとう を追いかけます。

途中、国道246の横をから山に入って行くのですが

つなぎの舗装路ランで私が遅すぎてスピードが上がりません。


そのうち、後ろから来た East Wind の田中さんから

「頑張って下さい!」 

と声をかけられ抜かれました~。(笑)


イメージ 44


国道246から脇道に入って

ミカン畑の中の急な道を登って行きます。


イメージ 45


山に入る手前で East Wind がすぐ前に。。。

イメージ 46


山に入ってから急斜面を登り尾根に出ると

CP11がすぐに見つかりました。


イメージ 47


次のピークに向かって登っていると

トップだった ふきのとう がなぜが下ってきましたよ。


どうやらまだCP11が見つからず彷徨していたようです。

これでまた順位が入れ替わります。


ここからトップ3のチームで

更に僅差のバトルが始まりました。(^^)


CP12になるにつれて藪が濃くなり展望もありません。

CP12はちょっと手ごわそうです。

分岐の尾根を間違えないように

地図とコンパス、高度計を駆使して確実に確認して進みます。


イメージ 48


尾根の分岐のピークに着いたのは3チームほぼ同時。

いや~楽しくなってきましたよ。(^^)


イメージ 49


イメージ 50

2018.12.06 ストーンマジック夜クライミング講習会

2018年12月6日(木)雨

今日は湯河原/幕岩でトップロープクライミング講習会で」

4人の満員参加予定だったのですが

残念ながら雨のために中止となってしまいました。


夜はクライミング講習会第2部のストーンマジック夜クライミング講習会です。

今夜は満員の4人参加となりました。


夜講習会はタワーを中心に登ります。


イメージ 1


イメージ 2


イメージ 3


アップが終わったらルートやホールドを限定して

段々と難しくしていきます。


イメージ 4


イメージ 5


イメージ 6


イメージ 7


イメージ 8


イメージ 9


イメージ 10


イメージ 11


イメージ 12


オーバーハングの練習はここで。


イメージ 13


イメージ 14


イメージ 15


かなり気合が入っていますね。(^^)


イメージ 16


最後は定番になったアブミでA2の練習です。


イメージ 17


イメージ 18


初めてのアブミにチャレンジ。


イメージ 19


巻きこみがなかなか難しいです。


イメージ 20


Aさんは何度もやっているのでずいぶんと上達してきました。


イメージ 21


イメージ 22


後は無駄な動きを無くしてスピーディに登れるように練習です。


イメージ 23


Sさんも頑張っていました。(^^)


イメージ 24


今日もお疲れ様でした。

また来週よろしくお願いいたします。(^^)


イメージ 25


イメージ 26


イメージ 27
ギャラリー
  • 2022.01.26 山形市/山形うまいものと地酒/母屋(日本酒講習会)
  • 2022.01.26 山形市/山形うまいものと地酒/母屋(日本酒講習会)
  • 2022.01.26 山形市/山形うまいものと地酒/母屋(日本酒講習会)
  • 2022.01.26 山形市/山形うまいものと地酒/母屋(日本酒講習会)
  • 2022.01.26 山形市/山形うまいものと地酒/母屋(日本酒講習会)
  • 2022.01.26 山形市/山形うまいものと地酒/母屋(日本酒講習会)
  • 2022.01.26 山形市/山形うまいものと地酒/母屋(日本酒講習会)
  • 2022.01.26 山形市/山形うまいものと地酒/母屋(日本酒講習会)
  • 2022.01.26 山形市/山形うまいものと地酒/母屋(日本酒講習会)
最新コメント
アーカイブ
カテゴリー
  • ライブドアブログ