２０２０年８月８日（土）晴れ
今日は【クライマー虎の穴】でクライミング基礎講習会です。
連日３０℃越えの猛暑ですが、テラスの下にあるトレーニングエリアで技術講習会ができるので比較的快適です。
まずはロープの結び方各種から。
エイトノット。
インクノットでのセルフビレー。
ラビットノット。
トップのビレー、トップロープのビレー、ロワーダウンができる様になるまで反復練習。
懸垂下降の手順の反復練習。
お互いにビレーしながらクライミングの練習。
最後にボードの上にあるテラスからの懸垂下降。
初めてのビレーもぎこちない所もありましたが反復練習でスムーズにビレーできる様になってきました。
次回はトップロープクライミング講習会で反復練習していただければと思います。
今日はお疲れ様でした。
今日は【クライマー虎の穴】でクライミング基礎講習会です。
連日３０℃越えの猛暑ですが、テラスの下にあるトレーニングエリアで技術講習会ができるので比較的快適です。
まずはロープの結び方各種から。
エイトノット。
インクノットでのセルフビレー。
ラビットノット。
トップのビレー、トップロープのビレー、ロワーダウンができる様になるまで反復練習。
懸垂下降の手順の反復練習。
お互いにビレーしながらクライミングの練習。
最後にボードの上にあるテラスからの懸垂下降。
初めてのビレーもぎこちない所もありましたが反復練習でスムーズにビレーできる様になってきました。
次回はトップロープクライミング講習会で反復練習していただければと思います。
今日はお疲れ様でした。
