２０２２年３月５日（土）晴れ
今日は自転車仲間お二人にご参加いただいて【クライマー虎の穴】でクライミング基礎講習会を開催しました。
これからクライミングを始めて見たいとの事です。
まずは各種ギアの説明から。
重そうに見えますが軽量カラビナを使っているので見た目よりも軽いです。
とりあえず一通りのギアの使い方を説明して、だいたいの雰囲気を覚えてもらいます。
次は各種ロープの結び方。
メインロープでのセルフビレーの取り方。
デイジーチェーンの使い方。
色々とメモを取りながら真剣に覚えていました。
ビレーデバイスの持ち方。
これは落とすのでＮＧ。
今日は風が強くて寒かったのでリビングでランチタイム。
ビレーデバイスへのロープのセット方法。
ビレーデバイスを落とさないセット手順の練習。
次はリード、トップロープ、ロワーダウンのビレー練習をします。
ロープが絡んだ場合の直し方。
ロワーダウン手順の練習。
リードのビレー練習。
お互いにビレーしながらボードを登ってもらいます。
まずは安全確認を確実に。
ビレーが確実に出来るまで何度も反復練習してもらいました。
変な体勢になって太股が攣ってしまったそうです。
今日はクライミングに必要最低限の技術を学んでいただきました。
忘れ無い様に復習をお願いいたします。
今日はお疲れ様でした。
今日は自転車仲間お二人にご参加いただいて【クライマー虎の穴】でクライミング基礎講習会を開催しました。
これからクライミングを始めて見たいとの事です。
まずは各種ギアの説明から。
重そうに見えますが軽量カラビナを使っているので見た目よりも軽いです。
とりあえず一通りのギアの使い方を説明して、だいたいの雰囲気を覚えてもらいます。
次は各種ロープの結び方。
メインロープでのセルフビレーの取り方。
デイジーチェーンの使い方。
色々とメモを取りながら真剣に覚えていました。
ビレーデバイスの持ち方。
これは落とすのでＮＧ。
今日は風が強くて寒かったのでリビングでランチタイム。
ビレーデバイスへのロープのセット方法。
ビレーデバイスを落とさないセット手順の練習。
次はリード、トップロープ、ロワーダウンのビレー練習をします。
ロープが絡んだ場合の直し方。
ロワーダウン手順の練習。
リードのビレー練習。
お互いにビレーしながらボードを登ってもらいます。
まずは安全確認を確実に。
ビレーが確実に出来るまで何度も反復練習してもらいました。
変な体勢になって太股が攣ってしまったそうです。
今日はクライミングに必要最低限の技術を学んでいただきました。
忘れ無い様に復習をお願いいたします。
今日はお疲れ様でした。
