今日は【クライマー虎の穴】でリードクライミング基礎講習会を開催です。
ゲレンデでリードしてトップロープをセット、回収する技術で内容は下記の通です。
最初に各種技術の手順練習をします。
リードしてからのトップロープ支点のセット。
掛け替えでのロワーダウン。
ラビットノットを使えばカラビナが回らないしロープも解きやすくなります。
懸垂下降での回収でロープにセンターマークがある場合。
これは簡単ですね。
次はロープにセンターマークが無い場合。
ロープをリングに通したら落ちないようにハーネスに固定して末端を引き上げて揃えます。
ロープを合わせて繰り出していけばリングにセンターが来ます。
次はクリップの練習。
ゲートが右で右手の場合、左手の場合とゲートが左で右手の場合と左手の場合の４種類を出来るまで反復練習。
最期にクライミングボードを使って実践練習です。
リードしてトップロープのセット。
ロワーダウンしながらヌンチャクの回収。
次はトップロープで登って支点を回収し掛け替えでのロワーダウン。
最期にトップロープを登ってからの懸垂下降（ロープのセンターマークが無い場合）。
今日も色々な手順を学んでいただきました。
スムーズに確実にできる様に復習をお願いします。
今日はお疲れ様でした。
ゲレンデでリードしてトップロープをセット、回収する技術で内容は下記の通です。
シングルロープでのリード
ランニングビレーの取り方
ランニングビレーへのロープのクリップ
ビレーポイントのセット
トップロープのセット
トップロープ回収
終了点での懸垂下降への移行
懸垂下降
最初に各種技術の手順練習をします。
リードしてからのトップロープ支点のセット。
掛け替えでのロワーダウン。
ラビットノットを使えばカラビナが回らないしロープも解きやすくなります。
懸垂下降での回収でロープにセンターマークがある場合。
これは簡単ですね。
次はロープにセンターマークが無い場合。
ロープをリングに通したら落ちないようにハーネスに固定して末端を引き上げて揃えます。
ロープを合わせて繰り出していけばリングにセンターが来ます。
次はクリップの練習。
ゲートが右で右手の場合、左手の場合とゲートが左で右手の場合と左手の場合の４種類を出来るまで反復練習。
最期にクライミングボードを使って実践練習です。
リードしてトップロープのセット。
ロワーダウンしながらヌンチャクの回収。
次はトップロープで登って支点を回収し掛け替えでのロワーダウン。
最期にトップロープを登ってからの懸垂下降（ロープのセンターマークが無い場合）。
今日も色々な手順を学んでいただきました。
スムーズに確実にできる様に復習をお願いします。
今日はお疲れ様でした。
