クライミングジム講習会 : Mountain&Cycle-Guide-ARI

2023年05月14日16:31

２０２３年５月１３日（土）ストーンマジック／トップロープクライミング講習会

今日は湯河原／幕岩でトップロープクライミング講習会の予定でしたが、あいにくの雨のためにストーンマジックに変更となりました。

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まずは簡単なルートでウォーミングアップ。

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次は少しオーバーハングした壁へ。

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もっと傾斜のある所へ。

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次はタワーを登ります。

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ホールド限定でクラックのみ。

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クラックの左をホールド限定で。

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さらに左側のラインへ。

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すぐ左のラインへ。

一番左のラインは出だしのホールドが細かいです。

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今日は登り方を練習しながら色々なルートを登っていただきました。

明日は筋肉痛かもしれませんね。

今日はお疲れ様でした。

2020年06月15日09:07

2020.06.11 ストーンマジック人工登攀講習会

２０２０年６月１１日（木）雨

今日は広沢寺で人工登攀講習会のよていでしたが、あいにくの雨のためにストーンマジックに変更となりました。

ストーンマジックでは各種壁でアブミの使用も可能なので基本的な練習にはいい場所です。

参加いただいたお二人は山岳会に所属していますが、技術講習会などは無いとのことで参加していただきました。

アブミに乗るのは今日が初めてなので基本動作をしっかりと覚えていただきます。

まず最初にＡ１（垂壁）の練習から。

バランスを上手く取りながらアブミの最上段に立ち込むのが基本です。

最上段に乗っても次の支点に届かない場合はリストループに乗ります。

次のアブミに乗ったら下のアブミの回収を忘れずに。

後は同じ動作の繰り返しです。

次はＡ２（オーバーハング）の練習。

Ａ１とは全く動きが違います。

基本はお尻を落とさずにしっかりと巻き込みの動作をすること。

各動作をするときに肘を曲げると筋肉を使ってあっという間にパンプアップしてしまうので腕を伸ばして骨で支えます。

巻き込みが終わったら足をしっかりとロックさせます。

フィフィを使う登り方もありますが、基本は使わないでスムーズに登らなければなりません。

先読みをして細かい動作に気をつけなければ時間がかかってしまい腕力を消耗します。

なんとか完登。

ここからの巻き込みをスムーズにしないと力尽きてしまいます。

最後はＡ３（ルーフ＆オーバーハング）の練習。

ここはトップロープではできないのでリードで登ってもらいました。

アブミでロープをクリップする場合は、下の写真の様に先にクリップしてはいけません。

アブミに乗った時に支点が抜けてしまうと墜落距離が２倍になります。

アブミに乗って支点が大丈夫であればクリップします。

ルーフになると動きもアクロバティックになってきます。

休めるところはしっかりと休んで次に備えます。

実際に本番で登る時はダブルロープなのでロープの流れはこんなにはなりません。

後半になると腕力も消耗しているので辛いところです。

無事に完登しました。

同じラインはちょっと厳しいので易しめのラインを登っていただきます。

しっかりと腕を伸ばして骨で支えていますね。

最後はちょっときつい。

何とか登り切りました。

お二人ともアブミは初めてでしたがバランスも良くＡ３まで登ることができました。

いつかは一ノ倉沢／衝立岩の人工登攀ルートを登りたいとの事です。

衝立岩を登るためには更に色々な技術が必要になりますので、またのご参加をお待ちしています。

今日はお疲れ様でした。

2019年12月20日08:40

2019.12.18 ストーンマジッククライミング講習会

２０１９年１２月１８日（水）雨

今日は３人にご参加いただいて湯河原／幕岩でクライミング講習会の予定でしたが、残念ながら雨のために中止となりました。

その代わりＫ岡さんにご参加いただいて、午後からストーンマジックでクライミング講習会を開催です。

K岡さんはストーンマジックは１年ぶりぐらいになりますね。

まずはタワーの簡単なルートでウォーミングアップ。

簡単なルートから少しずつグレードを上げていきます。

タワーのクラック。

オーバーハングは途中まででした。

最後はこのオーバーハングルートを腕がパンプするまで登ってもらいました。

来年からは夜ストーンマジック講習会に参加したいとの事でした。

また頑張りましょう。

今日はお疲れ様でした。

2019年09月02日09:21

2019.08.29 ストーンマジック／クライミング基礎講習会

２０１９年８月２８日（水）雨

今日は広沢寺でクライミング基礎講習会の予定でしたが雨のためにストーンマジックに変更となりました。

Ｎ長さんは山岳会に所属していますが、正しい技術習得のためにお申込みをしていただいたとのことです。

Ｋ林さん、Ｓ田さんはクライミング初体験です。

最初に各種クライミングギアの説明から始めます。