MTBライド

2022.04.09 里山ヒルクライムトレーニング(MTB)

2022年4月9日(土)晴れ

今日は週末ですが仕事が空いたのでナベさんとMTBでお山に行くことになりました。

トレーニングはZwiftばかりなのでMTBで外を走るのは今年2回目。(笑)

朝から気温も高く暑くなりそうなので半袖です。

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バックの大山の麓をあちこち走り回ります。

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まずは最近開通したばかりの大山バイパスの登りからスタート。

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ずいぶん前から工事をやっていましたがやっと開通しました。

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信号は無いので、これで大山の最後の駐車場までノンストップで登る事が出来ます。

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そして林道のヒルクライムへ。

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林道からオフロードへ。

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超激坂登り。

今日は路面が湿っていて完登出来ませんでした。

残念。

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その後も急な登りが続きます。

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ここから先は階段なのでUターン。

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次は林業の仕事道の激坂ヒルクライム。

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登った後はお楽しみのダウンヒル。

途中で枝が絡んでディレーラーが曲がってしまいました~。(笑)

桜が満開なら凄く綺麗な場所です。

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右の平たい山は湘南平。

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新緑が綺麗な季節になりましたね。

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山桜が満開。

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また峠を越えてランチへ。(笑)

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下りは狭いシングルトラック。

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こっち方面へ走りに来たらランチはここです。

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名物の豚麺を注文。

量はちょっと少なめですが午後からも走るのでこれくらいで丁度いいです。

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午後からは激坂を登って展望台へ。

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関東平野の素晴らしい景色が広がっています。

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ここの桜はもうほとんど終わっていました。

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下りはあちこち走り回ってお花見ツーリング。

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最後はナベさんと一緒に昔から練習場所にしているMTB道場へ。(笑)

ほとんど誰もいない場所なので思いっきり練習が出来ます。

階段上り。

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滑り台登り。

45度はあるので失敗すると下まで落ちます。(笑)

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約300mの激坂インターバル。

ナベさんは力尽きていました。(笑)

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今日走った辺りを見ながら一休み。

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最後は桜を見ながら帰路に着きました。

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今日は約60kmのヒルクライムトレーニングとなりました。

Zwiftではヒルクライムばかりやっていましたが効果はあるみたいですね。

今日はお疲れ様でした。

また走りに行きましょう。(^^)

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2022.01.05 MTB初ライド

2022年1月5日(水)晴れ

今日はナベさんとMTBで初ライド。

ほとんどZwiftばかりなのでMTBライドに行くのは超久しぶりです。

場所は近所の低山へ。

富士山が真っ白で綺麗ですよ。

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神奈川県ですが市街地を出るとすぐにこんな景色が広がっています。

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ここに前に来たのは1年以上前かな?(笑)

青空が素晴らしいです。

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畑の向こうに見えるのは大山と丹沢の山々。

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横浜方面。

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畑の中を登って行きます。

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菜の花が満開でしたよ。

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最初はテクニカルな急傾斜の登り。

落ち葉で滑りやすくなっているので難易度が高いです。(笑)

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ここからは快適なシングルトラック。

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ここでちょっと一休み。

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今年の安全ライドの祈願も忘れずに。

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狭いシングルトラックですがテクニカルなコースでなかなか楽しい。

何回が周回して反復練習。

ハイカーはまず来ない所なので安心して走れます。

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奥のエリアへ。

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この辺りは広くて走りやすいです。

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シングルトラックを走って満足した所で帰路につきます。

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川沿いの気持ちのいい道路。

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この方面に来たらいつも立ち寄るお店が休業中だったので丸亀製麺へ。

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お腹がいっぱいになった所でナベさんと分かれて村へ。

大山が綺麗ですね。

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里山の風景が最高。

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近場のライドでしたが久しぶりのお山は楽しかったです。

また時間を見つけて走りに行きたいですね。

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2019.04.22 会津若松/鶴ヶ城お花見&南ヶ丘牧場MTB

2019年4月22日(晴れ)

関東では桜は終わってしまいましたが、会津若松では丁度見頃です。
天気もいいの鶴ヶ城へお花見に行く事にしました。
天守閣周辺は満開の桜が見事に咲いています。

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まずは天守閣の中を見学しました。

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最上層から眺めた景色も見事。

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クライマーの私はやっぱり桜より石垣の方が気になります。(笑)
登ったら怒られるので登りませんが。。。(笑)
この石垣はかなり難しそうですね。

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お花見の後は喜多方ラーメン。
新しいお店でしたが美味しかったですよ。

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昨日の夜に飲んだお酒を、会津中将の蔵へ行って買い出しです。

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午後からは猪苗代に移動して南ヶ丘牧場のMTBコースでトレーニング。
磐梯山も良く見えています。

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XCの周回コースを1人レースモードで4周してからこちらの練習もしました。
自宅の近くにこんなコースがあれば嬉しいのですが。。。(^^)

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雪の残った磐梯山が見事でした。

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2019.04.09 大山山麓MTBお花見ヒルクライム

2019年4月9日(晴れ)

今日は広沢寺でのクライミング講習会が終わってから
MTBでヒルクライムトレーニングの予定でしたが
あまりにも天気が良く桜も満開になっていたので
お花見を兼ねてヒルクライムトレーニングをする事にしました。
登り坂は全て全力ダッシュです。(笑)
いつも激坂のショートヒルクライムトレーニングをやっている場所は
山桜の名所になっています。

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山の麓も桜で満開。

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山を下りて次の山へ移動。

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川沿いの桜並木も見事です。

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ここはこの周辺では一番多きな桜かも?

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次の山も上り坂は全力ダッシュ。(笑)

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最初の山はここです。

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丘陵地帯でショートヒルクライムダッシュをしながら桜めぐり。

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ここの桜は本当に見事ですね。
民家の庭にある桜の木なんです。
こんな桜が庭に一本欲しいですね。(笑)

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MTBなのでどこでも入って行けます。
菜の花と桜と大山。

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ここも桜と大山が見事に調和していますね。

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そして激坂のあるここへ。
工事中の第2東名が良く見えます。

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急ピッチで工事が進んでいます。

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桜の向こうには相模湾。

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反対の山の桜並木も見事です。今日は時間が無いのでここまでは行きませんでした。

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そして最初の山に戻ってきました。

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約1時間半のお花見ヒルクライムでしたが
登りは全て全力ダッシュしたのでいいトレーニングになりました。
明日は1日中、雨になるので桜の花も散ってしまいそうですね。

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2019.04.04 伊豆/城山MTBヒルクライム&お花見ライド

2019年4月4日(木)

今日は伊豆/城山南壁トップロープクライミング講習会が終わってから
城山を東から南に抜ける峠でヒルクライムトレーニングです。
麓の桜も満開。

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ここからヒルクライムがスタート。

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登りは3kmほどです。登り切ったら反対側に降りてまた登りかえします。

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山の上に咲いている山桜も満開で本当に綺麗でした。

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太陽の真下が登って来た峠です。

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今日はヒルクライムトレーニング&お花見ライドとなりました。
しばらくはお花見が楽しめそうですね。

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