自転車トレーニング

2021.08.18-19 房総半島ライド(ロード)

2021年8月18日(水)雨~晴れ

今日から1泊2日で丹波山の山岳コース経由で甲府まで往復する予定。

天気予報を見ると上野原~小菅村方面は曇りのち晴れ予報、甲府も午後からは晴れ予報になっていたので予定通り出発。

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しか~し!!

出発してすぐに宮ヶ瀬に入ったところで本格的な雨が降り出してきました。

様子見でしばらく走っていましたが黒雲も迫ってきているので天候の回復は見込めないと判断して、180度変針して雨雲の少ない暴走半島へ行くことに決定。(笑)

雨の中の峠ではブレーキは効かないしスリップする可能性も高くなって、なにより雨ライドは楽しくないですね。ここが重要。(笑)

変針したらまずは小倉橋から相模川沿いを南下。

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相模川は泥水状態。

上流でどれだけの雨が降っているかがよく分かりますね。

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厚木を過ぎる頃には太陽が出てきて暑くなってきました。

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丁度この辺りが雨雲と晴れ間の境目みたいですね。

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今日は南風がかなり強いのでしばらくは向かい風。

海岸線に出ると更に風が強くなるので寒川~藤沢~鎌倉~逗子~横須賀と走りました。

市街地なので全然楽しく無いですが。。。(笑)

久しぶりに来た横須賀で護衛艦と潜水艦を見学。

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更に南下して久里浜のフェリーターミナルへ到着。

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これに乗るのも10年ぶりぐらいですね~。

ここから先は見事な青空が広がっています。

コースを変えてよかったな~。(笑)

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西の方には雨雲が広がっています。

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30分ほどで金谷に到着。

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館山方面へ走ろうと思っていましたが宿が全く空いていません。

勝浦方面も駄目。

君津、木更津方面も全滅。。。

ダメ元で木更津のルートインに直接電話してみたら何とかしてくれて宿をゲット!!

これで安心して走れます。(笑)

強い追い風に乗って約36kmを走り木更津に到着。

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今日の走行距離は約130kmでした。

行き先が全く変わってしまいましたが走れたのでよし。(^^)

飲食店ではアルコールの提供をしていないので、ディナーはラーメン屋へ。

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比内地鶏&煮干し出汁ラーメン。

なかなか美味しかったですよ。

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2021年8月19日(木)雨~晴れ

朝の天気予報では木更津は10時ぐらいまで雨。

西からはこの雲が段々と迫ってきています。(笑)

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この雨雲が通過してからはホテルの真ん前に綺麗な虹が出ました。

虹の端っこはこの山の手前。

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段々と雲も無くなってきて丹沢や富士山も見えています。

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雨は予報よりもかなり早く止んでくれたので予定通り08:30に出発。

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今日はかなり南風が強いので追い風に乗って銚子へ向かうことにしました。

青空で日差しがかなり強いです。

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茂原を抜けて九十九里海岸へ。

しかし海岸沿有料有料道路があって国道は少し内陸を走っているので海は全く見えません。

追い風で順調に走っていますがとにかく暑くて1時間に1回はコンビニで水分補給。

銚子の手前でやっと海が見えるようになってきました。

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風が強いので風車も元気よく回っています。

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そして銚子駅に到着~。

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こんなのがありましたよ。(笑)

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ちなみに銚子~和歌山の海岸線は全部走った事があります。(^^)

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そしてすぐ近くの銚子港へ。

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ここでちょっと遅いランチタイム。

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ここまで来たらやっぱり魚でしょう。

おまかせ定食(2700円)はボリューム満点でご飯もお代わり自由です。

とにかく魚が新鮮で美味しい。

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文句無しのお店でしたよ。

ナベさんもご満悦。

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そして銚子駅から輪行で帰路に着きました。

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ツートンカラーの自転車焼け。(笑)

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ナベさんはお疲れで撃沈。

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千葉駅で乗り換えて新宿駅へ。

そしてロマンスカーでのんびりと愛甲石田駅まで。

あとは10kmの自走で秘密キチに到着~。

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今日の走行距離は122kmでした~。

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予定は大幅に変更になりましたが夏空の下を走る事ができたし、美味しい海鮮も食べられたので楽しいライドになりました。

また時間ができたらロングライドに行きたいですね。

お疲れ様でした~。(^^)

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2021.08.06 裏ヤビツ周回コース

2021年8月6日(金)晴れ

今日は三ツ峠でマルチピッチクライミングガイドでした。

帰宅してまだ時間があったので先日開通した裏ヤビツからヤビツ峠へ行くことにしました。

この季節は日没も遅いので夕方スタートでも余裕ですね。(笑)

日中は酷暑ですが、裏ヤビツは夕方だと太陽も西に傾いているのでコースのほとんどが日陰になって超快適です。

まずは宮ヶ瀬湖を通過。

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裏ヤビツは沢沿いを走るので涼しいです。

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裏ヤビツは2年前の台風の被害でかなりの場所が崩壊していましたがすっかり綺麗に直っていました。

ヤビツ峠に来るのは1年半ぶりぐらいです。(笑)

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バス停の上にレストハウスができていて今年の3月から営業しているそうです。

閉店の時間でしたが、閉めるのを少しまってくれたのでマンゴーソフトを食べてきました。(^^)

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500円とちょっと高いですが美味しかったです。

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ヤビツ峠の下りから見た景色。

昼間は三ツ峠から富士山が綺麗に見えていたのですが、こちらには雲がかかっていました。

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真ん中の細長いのが真鶴半島で奥が天城山。

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大山に夕日が沈んで行きます。

今日はこの裏側を走ってきました。

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今日は約55kmでしたが一人レースモードで走ったのでいい練習になりました。

また行かないとね。(^^)

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富士山/富士宮口ガイド

2017年5月12日(金)晴れ


富士山登頂ガイドの依頼がありましたので

富士宮口からアタックすることになりました。


昨日までは山頂の天気は良かったのですが

風がかなり強くコンディションが悪かったため

無風快晴が予想される今日となりました。


富士山の雪の状況は

富士吉田方面はかなりの残雪がありますが

御殿場、富士宮方面は南面と言うこともあって

雪はかなり少なくなっています。


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5合目付近から山頂を見上げてみても

沢筋には残雪がありますが

尾根にはほとんど雪がありません。


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山頂直下の雪が緩む時間帯を計算して

ちょっと遅めの07:00に出発しました。


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しばらくは雪がなく夏道と同じです。


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しばらくすると雪が出てきますが

今日は気温が高くて日差しもあるので

雪山用の登山靴であれば

キックステップでも登れます。


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登るペースは呼吸が乱れない程度で

最初から最後まで同じテンポで登って行きます。

腰を下ろしての休憩はほとんどしません。

この歩き方の方が疲れが少なくスピードが上がります。


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奥に見えているのは宝永山。


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そろそろアイゼンが必要な傾斜になってきました。


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青空が綺麗ですね~。(^^)


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ここでアイゼンを付けてザイルを結びます。

鳥居までの標高差は約300m。

40分ぐらいで登ります。


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ここからは鳥居目指して

雪渓を直登していきます。


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山頂直下の大雪面。

気温が低いとアイスバーンになって滑落の危険が高まる場所です。


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さぁ、あともう少し。


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スカイラインを登る登山者。

青空が綺麗です。


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しかし、だんだんと雲がわいてきて雲海ができていました。


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下りはホワイトアウトですね。


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そして頂上に到着しました。


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5合目からの所要時間は3時間48分と

まずますのコースタイムです。


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これから後ろに見えている

富士山測候所があった剣ヶ峰に向かいます。


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この向こうは急斜面になっているので

ザイルで確保して記念撮影。(笑)


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滅多に氷結しない

御釜のサミットフォールが登れそうでした。


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しばらく景色を楽しみました。


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エビの尻尾がたくさん。


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下山の前に大休止しました。


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山頂のお店は雪に埋まっています。


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鳥居と神社も半分埋まってますね。

安全登山を祈願してから下山開始です。


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これから雲海の中を下山します。


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登りと違うコースで雪渓を下って行きます。

雲海に入ると時々ホワイトアウトしてしまうので

コースを外さないように地図とコンパスで位置を確認。


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6合目付近まで雪渓をつなげて下山。

やっと登山道に戻りました。

5合目に着いた時には雲海の下に出ていましたね。


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参加の方は初めての積雪期の富士山でしたが

好条件で登頂できて喜んでいただけました。


「ほんと楽しかったです!!」


の一言がうれしかったです。(^^)

今日はお疲れ様でした。


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山サイクリング

2017年4月5日(水)晴れ


今日はチームメイトの小嶋くんと一緒に山サイクリングへ。

やっぱり山サイクリングには迷彩ジャージが似合いますね。(笑)

Team ARI レインジャー部隊です。(笑)


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今日はダブトラからアプローチして入山。


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無念の足付き。(笑)


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枝道を色々と走って寄り道しながら目的地を目指します。


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目的地とは反対方向ですが

展望がいいのでここまで来ました。


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最後に激坂を登ると小さなピークです。


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最後にいつのも展望台へ。


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小嶋くんは

意外にもここは2回目だそうです。


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平日なので貸切状態でした。(^^)


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今日はかなり気温が高くて

今年初の生足、生腕です。(笑)

これからは  と ブヨ と ヒル が気になる季節ですね~。


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駐車場に戻る途中で

少し離れて走っていたらチョットした分岐で

小嶋くんが反対側に下ってしまい行方不明に。。。

捜索中に塩見さんグループと遭遇。


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駐車場で小嶋くんとも無事に合流できました。(笑)

小嶋くんは今月末からしばらくアメリカに行ってしまうので

また時間を見つけて一緒に走りたいですね。(^^)


夜は山仲間との飲み会へ。


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ここは刺身盛りが種類が多くて美味しいです。


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日本酒は初孫しか置いてませんが

色々な種類があって美味しいです。(^^)


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日本酒を飲みすぎて

帰りに電車で最寄駅を通過してしまったのは内緒です。(笑)


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三浦半島グルメサイクリング

2017年3月17日(金)晴れ


今日は奥さんと一緒に三浦半島へグルメサイクリングへ。

と行っても家から自走ではなくて

逗子まで車で行きます。(笑)


ちょうどお昼時だったので

最近できたらしい仙台牛タンのお店でランチタイム。

魚ではなくて何故か牛タン。(笑)

初めてのお店でしたが安くて美味しかったです。


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駐車場に車を停めて出発ですが。。。

なんか怪しい格好ですよね。(笑)

今日は2人ともMTBです。


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逗子周辺の道路は狭いし交通量は多いので

ちょっと危ない所が多いですね。


最近はMTBで山しか走ってないので

市街地走行は結構疲れます。

途中から幹線道路を外れて裏道へ。

やっぱりのんびりした景色がいいです。


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と言っていると陸上自衛隊の射撃場を発見!!

射撃訓練している最中でした。(笑)


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さて、牛タンランチの後のデザートは

関口牧場のソフトクリーム。

この大きさで300円は安いです。


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でも早く食べないと溶けて垂れてきます。(笑)

次回はカップにしよう。。。


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牛さんの匂いを嗅ぎながらいただきます。(笑)


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三浦の景勝地があったのでちょっと一休み。


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その後は湘南国際村でヒルクライムトレーニング。(笑)


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青空が綺麗ですね。(^^)


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いそろくも待っているので1本登って終了。


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駐車場まではまたヒルクライム。

奥さんがなかなか登って来ないので

いそろくが

「もっと速く走れよ~!!」

と申しておりました。(笑)


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その後は1人で近くのトレイル探索へ。


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色々と走れそうな所を発見。

今日は時間が無いので少しだけ。


今度、ゆっくりと走りに来たいです。


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湘南国際村方面。


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横浜方面。


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左にランドマークタワー、右にベイブリッジが見えてます。


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トレイル探索の後は横須賀へ移動。

まずはホテルへチェックイン。


今夜は Team ARI 横須賀メンバーと飲み会です。

智ちゃん夫妻と

遠い所から駆けつけてくれた木山さん。


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今日もお疲れ様でした~。(^^)


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横須賀と言えばやっぱりカレー。

でもつまみなのでライスはついていません。(笑)


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最後の〆はやっぱりラーメンですね。

智ちゃんお勧めの一八屋へ。

家系ですが意外とあっさりした味で美味しかったです。


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智ちゃん、急な申し出にも関わらず

横須賀飲み会のセッティングありがとうございました。

あっと言う間の楽しい3時間でした。


さて、明日は伊豆まで移動です。(^^)


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