寒気がやってきた。

2006年12月26日(火)雨


 火曜から天気が崩れるという予報なので月曜日は周回コースを7周して追い込んできた。
 
 これで2日分は走ったかな~。(笑)

 今年最後の寒気団が接近してきている。

 その寒気の影響で低気圧が発達してかなりの雨が降りそうだ。

 この低気圧が通過した後には強い寒気が入ってきて完璧な冬型になってしまう。

 29日から仕事が休みなので北アルプス剣岳に行こうと計画しているのだが入山前に大雪が降ってラッセルが相当大変そうだ。

 寒気が抜けてもまた次の気圧の谷が来るのでチョット難しいかもしれない。

 まぁだめそうならどこか場所を変更して登りに行くつもりだけど。。。

 今日は朝から土砂降りの雨が降っているし嫌いなローラー台をやるしかないんだよな~。(笑)

 ローラー台が好きになる方法なんてありませんか~~??

 ではでは~。

2006年11月

「2006年走行距離」9860km

「11月走行距離」   951km


(11月トレーニング別合計)

トレーニング日数    26日
ヒルクライム       90km
ロード            50km
ロード周回コース   786km
ローラ台          25km
クライミングジム      1回
ロードレース        1回
MTBレース        1回
ヒルクライムレース    1回
「Team ARI」基地練 3回

11月 1日(水) ロード(アンカー/RCS-5)8km周回コース5周    40km
          バイルボルダー/135°壁(70手×3セット)(自宅)
11月 2日(木) ロード(アンカー/RCS-5)8km周回コース3周    40km
11月 3日(金) 龍勢ヒルクライムコースタイムトライアル          40km
           ロード(スコット/CR-1)
11月 4日(土) MTBレース in 緑山スタジオシティ(2位)          30km
           (スペシャライズド/S-WORKS/EPIC)
11月 5日(日) ロード(スコット/CR-1) 8km周回コース5周基地練 40km
11月 6日(月) ロード(アンカー/RCS-5)8km周回コース3周    24km
11月 7日(火) ロード(アンカー/RCS-5)8km周回コース5周    40km
11月 8日(水) ロード(アンカー/RCS-5)8km周回コース5周    40km    
          クライミングジム(パンプ2)
11月 9日(木) ロード(アンカー/RCS-5)8km周回コース6周    48km    
          バイルボルダー/135°壁(70手×3セット)(自宅)
11月10日(金) ロード(アンカー/RCS-5)8km周回コース6周    48km
11月11日(土) ローラ台                             25km
11月12日(日) ロード(スコット/CR-1) 8km周回コース4周基地練 32km
11月13日(月) ロード(アンカー/RCS-5)8km周回コース8周    64km    
          バイルボルダー/135°壁(70手×3セット)(自宅)
11月14日(火) マラソン                             20km
11月15日(水) ロード(アンカー/RCS-5)8km周回コース5周    40km    
11月16日(木) ロード(アンカー/RCS-5)8km周回コース5周    40km    
          バイルボルダー/135°壁(70手×3セット)(自宅)
11月17日(金) ロード(アンカー/RCS-5)8km周回コース4周    32km
11月19日(日) 龍勢ヒルクライム2006(3位)                40km
           ロード(スコット/CR-1)
11月20日(月) バイルボルダー/135°壁(70手×3セット)(自宅)
11月21日(火) ロード(アンカー/RCS-5)8km周回コース5周    40km    
11月22日(水) 登山
11月23日(木) ロード(スコット/CR-1) 8km周回コース5周基地練 40km
11月24日(金) ロード(アンカー/RCS-5)8km周回コース4周    32km
          バイルボルダー/135°壁(70手×3セット)(自宅)
11月25日(土) ツールド足柄/開成エンデューロ/180分ソロ      50km
          体調不良でDNF(107位)
11月28日(火) バイルボルダー/135°壁(70手×3セット)(自宅)
11月29日(水) ロード(アンカー/RCS-5)8km周回コース6周    48km
11月30日(木) ロード(アンカー/RCS-5)8km周回コース6周    48km
          バイルボルダー/135°壁(70手×3セット)(自宅)

日産スタジアムサイクルパークフェスティバル Xmas Special

2006年12月24日(日)晴れ


 「Team ARI」の渓さん、今井さん&他1名が参加した日産スタジアムのレースで「車種混合男女混合」クラスで総合優勝しました。

 「Team ARI」結成してからレース初優勝となりました。

 おめでとうございま~~す!!

渓さん報告


さっき祝勝会から帰ってきました

今回はすっごく嬉しいです

いいですねお立ち台の真ん中って!!!!

この前は個人で2位になって、今回はチームで真ん中に立てて感無量です。

個人種目は自分だけ頑張ればいいんですが、チーム種目はみんなの歩調が合わな
いと上位に行くのは難しいのでなおさらです。

今回のチームは、今まで組んだ私の後輩と今井君との3人チームですが、みんな
スキルを上げてくれたんでこの結果になりました。

----
今回の受賞クラスは
男女混合の車種混合です


2時間と3時間を行い、それぞれの順位と総合を競います。
結果は
2時間:優勝 2位に1ラップ差(+ベストラップ賞)
3時間:3位
5時間総合:優勝(2位に2ラップ差)

でした

-------

今回はチームなので、バトンタッチする度に既存の集団の流れに乗る脚力が重要
なことを実感しました。
でもこれは、teamATIの「変則的集団走行」(トップ入れ替え)に慣れて
いたので
すごく楽でした。

それと、昨日基地でフラットバーの練習をしたので今日はすごく助かりました。
フラットバーは3年前にシテンシャを始めたときに最初に買って、2年ぶりに乗っ
たのですが何とかなりました。

でも今日は、フラットバーとロードバイクとのタイム差があんまりなかったので、
自分の走り方も、問題ありかな~


取り急ぎ報告です・・・
ギャラリー
  • 2026年5月10日(日)湯河原/幕岩トップロープクライミング講習会(クライミングツアー3日目)
  • 2026年5月10日(日)湯河原/幕岩トップロープクライミング講習会(クライミングツアー3日目)
  • 2026年5月10日(日)湯河原/幕岩トップロープクライミング講習会(クライミングツアー3日目)
  • 2026年5月10日(日)湯河原/幕岩トップロープクライミング講習会(クライミングツアー3日目)
  • 2026年5月10日(日)湯河原/幕岩トップロープクライミング講習会(クライミングツアー3日目)
  • 2026年5月10日(日)湯河原/幕岩トップロープクライミング講習会(クライミングツアー3日目)
  • 2026年5月10日(日)湯河原/幕岩トップロープクライミング講習会(クライミングツアー3日目)
  • 2026年5月10日(日)湯河原/幕岩トップロープクライミング講習会(クライミングツアー3日目)
  • 2026年5月10日(日)湯河原/幕岩トップロープクライミング講習会(クライミングツアー3日目)
最新コメント
アーカイブ
カテゴリー
  • ライブドアブログ