土曜日のレース中に一気に体調を崩してしまったおかげで。。。
しかたなく日曜日はゆっくりと休養することにした。（泣）
いつもなら５時起床で睡眠時間は５時間ほどしかとらないのだが土曜日の夜は９時ぐらいからベットに入って１０時間以上も寝続けた。
こんなに寝たのは何年ぶりだろう？？
よっぽど疲れが溜まっていたらしい。。。
それでも日曜日の日中は頭がクラクラしていたが夜にはずいぶんと回復してきた。
今日は仕事で沖縄に来ているのでネットカフェからブログを書いている。
今日も運動は控えたし、とりあえず火曜日までは運動するのは控えておくつもりだ。
水曜からは今までどおり、周回コース練習を始めて１２月１０日のＪＣＲＣ最終戦までにはしっかりと体調を整えておかなければ。。。
今年最後のレースとなるのでパワー全開で超鬼引きをしないとね～。（笑）
これから風邪のシーズンになるのでみなさんも十分にお気をつけ下さい。
無理してレースなんか出たら駄目ですよ。（笑）
ではでは～。
