早いもので今日から１２月ですね～。
１２月と言えば一昨年に自転車を始めて、初レースで「筑波山ヒルクライム」に参戦したな～。
人数も少ないローカルレースだったが、距離が６ｋｍぐらいと短くかなりのハイペースだったため酸欠で頭の中が真っ白になってしまって死にそうになるほど辛かった記憶がある。
それでも年代別で９位だったかな？
しかし市町村合併の影響もあって去年からレースは中止になってしまった。
思い入れのあるレースが無くなってしまうのはチョット寂しい。
また再開してほしいものだが。。。
また再開してほしいものだが。。。
さて、日～火曜まで３日間、完全休養して水曜から周回コースでトレーニングを再開した。
今まで３日間も連続してトレーニングを休んだ事がなかったな～。（笑）
１周目はウォームアップで２周目からいつもの負荷でトレーニングして４８ｋｍ走行。
木曜日は２ｋｍのダンシングダッシュインターバルも入れて高負荷トレーニングも始めた。
木曜も４８ｋｍ走行。
水曜は冬用ウェアだと暑いぐらいの気温だったが木曜日は寒いぐらいで気温の変化が激しい。
風邪を引かないようにしなきゃ。
今週末はクライミングクラブの山岳救助訓練を実施するので自転車トレーニングはできないので今日はたっぷりと走り込んでおこう。
１０日のＪＣＲＣ最終戦が終わったら今度はクライミングモードで～～す！！(^o^)(^o^)(^o^)
ではでは～。
