昨日の午前中からどうも喉が痛い。
どうやら木曜日に当直で２４時間、暖房が効きすぎた乾燥した部屋にいたおかげで喉がやられてしまったみたいだ。（泣）
まぁそれほどたいした事はなかったのでうがい薬でうがいして市販の風邪薬を飲んでいたんだが。。。
今日はアイスクライミングで長野まで行く予定で７時に相模湖駅に待ち合わせだったので５時に起床。
すると喉がかなり痛い。
ん～？？
この状態でアイスクライミングに行って氷点下の場所で１日中いたら絶対に悪化すると思い。。。
仲間の○野さんに電話して中止にしてもらった。
○野さんは千葉に住んでいるのでもう電車に乗っていて西日暮里駅とのこと。。。
○野さん、すみませ～～ん！！m(_ _)m m(_ _)m m(_ _)m
来週の土曜日には今度こそアイスに行きましょう。(^o^)(^o^)(^o^)
それから二度寝して９時過ぎまで寝てしまった。
これから医者に行って薬をもらって午後からは○野さんとクライミングジムのパンプ２で軽くカラダを動かしてくるつもりだ。
まぁ無理はしない程度にね。。。
明日はレースなので明日までに治さなきゃ～～。
みなさんも風邪にはお気を付けて。。。
ではでは～。
