今日は南風が入って気温がグッと高くなり絶好の自転車日和だ。
しかし、色々とやることがあって忙しいのロングライドには行けない。
明日は「Ｔｅａｍ ＡＲＩ」周回コース練習会なので１周だけコースの下見に行く事にした。
集合場所にしてあるセブンイレブンで燃料補給をしているとｔｏｋｉさんに遭遇。
明日の練習会に参加できないので１周だけ走ってきたとのこと。
お疲れ様でした。(^o^)(^o^)(^o^)
さっそく出発。
気温が高いのですぐに汗が噴き出してくる。
飯山温泉手前の「みどり園」入口を左折して細い道から国道４１２号線に出た。
ここは交通量がそこそこあるのでチョット走りにくい。
半原町を抜けてローソン先のチョット長めの坂を登り切ったところにある信号を左折。
登り基調の道を走りトンネル地帯を抜けて宮ヶ瀬湖畔を走っていく。
最後に土山峠を下って終了。
今日は山岳コースだが高回転ペダリングで走ってみた。
重いギアで走るよりもなかなか調子がいい。
練習の成果が出ているようだ。(^o^)(^o^)(^o^)
明日の参考のために記録を書いておくと
本気モード走行だったが向かい風が強かったのでタイムは悪いかも。。。
（走行距離）３４．５ｋｍ （所要時間）１時間０３分２２秒 （平均速度）３２．７ｋｍ／ｈ （最高速度）６２．０ｋｍ／ｈ （平均ケイデンス）９５ （最高ケイデンス）１２４明日のタイムリミットを４時間３０分にしてあったがＡチーム以外にはちょっと厳しいかな？？
明日の参加者は、
「Ｔｅａｍ ＡＲＩ」１２名 ゲスト ５名 の合計１７名
メンバーには実業団選手や全国区ヒルクライマー、強豪トライアスリートなどなどがそろっているので
Ａチームは熾烈なバトルが繰り広げられそうだ。（笑）
今回のコースはアップダウンが多く、
短いが平地もあるのでヒルクライムだけではなくて総合的に走れる選手が強いかもしれない。
今日と打って変わって明日はかなり冷え込むみたいだが、
天気はよさそうなので予定通り実施します。
事故のないようにガンガンとバトルしましょう！！(^o^)(^o^)(^o^)
梅見宴会はキムチ鍋の予定！！
これから仕込みをしておかなきゃ。（笑）
ではでは～。(^^)/
