今週末は久しぶりに実業団レースだ。
宮古島と鈴鹿のレースがあったので
富士スピードウェイと石川にはエントリーしなかった。
今回のレースは小川の山岳周回サバイバルレース。
完走率は毎年３～４割程度しかない。
下りでの落車も多く無事に完走するだけでも大変だ。(笑)
今回はBR-3に原田さん、BR-2に俺と紺ちゃんの３名が参戦。
受付開始の２時間近く前に到着したので先に試走に行くことにした。
コースは前半が緩い登り基調でそのあとに５キロのヒルクライム。
そして約８キロの下りで１周回約１６キロ。
下りは変な位置にマンホールがあったりタイトコーナーもあるので落車に要注意だ。
暑すぎるので１周だけ走って試走は終了！
紺ちゃんは辛そうに登っていて
「明日は駄目だ～」
といつもの元気がなく弱気な発言をしている。(笑)
俺は嫌いなコースではないがとにかく暑いので
いかに暑さにやられないように走るかが一番の課題だ。
受付を済ませて長野駅前のビジネスホテルへと向かう。
夜は王将でギョーザをたくさん食べて明日に備えた。(笑)
生ビールは一杯だけ！
酒豪の紺ちゃんはレースが心配で飲まないらしい。(笑)
レース当日は雨が降ってくれることを期待していたが
朝起きると空は快晴！
今日も暑い１日になりそうだ。
スタート２時間前に会場に到着！
アップ用に３本ローラを持ってきたが
この暑さでは鈴鹿のときのようにローラでオーバーヒートしてしまいそうなので
チャリで走ってアップすることにした。
ゆっくりと下山コースを５キロほど登ってアップ終了！
さていよいよスタートだ。
８時３５分にBR-2がスタートして３６分にBR-3がスタート！
小川村市街地をパレード走行してからローリングスタート！
とにかく今日もかなり暑いので
暑さにやられないように最初から最後にまでマイペースで走らなければいけない。
最初は緩い登りなので集団走行。
かなりのハイペースだ。
途中まで着いて行ったがオーバーペースになりそうなので
途中から集団から離れた。
さぁ１回目の５キロの登りが始まった。
日陰はほとんどなく風もない
暑い日射しがジリジリと照り付けている。
「こりゃ～ペース配分をうまくやらないとオーバーヒートしてしまうぞ！」
今日はボトルは２本しかない。
サポートがいれば補給エリアで補給ができるが
俺たちは手持ちのボトルだけで走らなければならない。
補給食は小さいヨウカンが４切れと梅干しが４個のみ。
最初の登りからペースを落としてマイペースを貫く。
オーバーヒートしてスピードが鈍り足切りにならないで完走するのが第１目標だ。
紺ちゃんはずいぶんと後ろを走っている。
やはり後半に備えて体力を温存しているのかも。
マイペースで７割ぐらいの力でスピードを押さえて登って行ったので
かなりたくさんの選手に抜かれた。
でも気にしない！気にしない！(笑)
さぁ次は下りだ。
はっきり言って俺は下りが嫌いなので下りもマイペース！
すごい勢いで俺を抜いて行った選手が
俺の目の前でコースアウトして落車！
草むらに突っ込んでいった。
焦って落車したらもともこもないので
何人かに抜かれたがマイペースを貫く。
２周目に入ってからヨウカンと梅干しで燃料補給！
近くにいた選手と一緒に登りまでローテーションして走る。
登りはオーバーヒートしないように
また７割ぐらいの力で登っていく。
２周目の登りが終わりに近い頃に紺ちゃんが追い付いてきた。
しばらく追い掛けたがオーバーヒートしそうなので追うのをやめた。
しかし暑い！！
先週の鈴鹿の暑さに負けないぐらいだ。
しかし登りを我慢すれば長い下りでクールダウンできるのでまだました。(笑)
鈴鹿では忘れていったアンダーアーマーを今日は着ているので冷却効果は絶大だ。
２～３周目では
登りで俺が抜いた選手が下りで俺を抜き返すという繰り返し
しかし最後は登り切ってゴールなので抜いてゴールできそうだ。(笑)
さぁ最後の登りが始まった。
今まで押さえて走っていたので脚はまだ元気だしオーバーヒートの心配もなさそうだ。
しかし
まだまだ暑さは厳しいので
一気にスピードアップすると最後までもたない可能性もある。
カラダの調子を見ながら少しずつ追い上げていく。
まず最初に下りで俺を抜いて行った３人を追い抜いた。
長い直線の登りになるとたくさんの選手が走っているのが見えた。
さて何人抜けるかな。(笑)
脚はかなり調子がいい。
次々と抜いていき
ゴール前の直線に入るまでに１４人を抜いた。
最後の直線でギアを入れながらダンシングでゴールスプリント！
ここで１人抜いた。
最後の５キロの登りで１５人抜いたことになる。
レース前には今日のこの暑さで
また鈴鹿の２の舞いになるかもと心配していたが
今回はマイペース作戦がうまくいって
暑さに負けずに完走することができた。
結果は紺ちゃんが３０位、俺が４１位となった。
出走は約１００人で完走は５３人と約５割の完率となっていた。
順位はダメダメだが
この暑さの中で完走できたのでよしとしなければ。(^-^)
原田さんは残念ながら今回も４位でBR-2への昇格を逃がしてしまった。
しかし毎回、上位入賞しているのでBR-3でのランキングは断トツで１位！
このまま一発昇格でBR-2に昇格すれば
来年はランキング上位でBR-1への昇格は確実だろう。
レース後半戦も頑張ってもらいたい。
俺も頑張らなきゃね！(笑)
ではでは～！(^_^)/
宮古島と鈴鹿のレースがあったので
富士スピードウェイと石川にはエントリーしなかった。
今回のレースは小川の山岳周回サバイバルレース。
完走率は毎年３～４割程度しかない。
下りでの落車も多く無事に完走するだけでも大変だ。(笑)
今回はBR-3に原田さん、BR-2に俺と紺ちゃんの３名が参戦。
受付開始の２時間近く前に到着したので先に試走に行くことにした。
コースは前半が緩い登り基調でそのあとに５キロのヒルクライム。
そして約８キロの下りで１周回約１６キロ。
下りは変な位置にマンホールがあったりタイトコーナーもあるので落車に要注意だ。
暑すぎるので１周だけ走って試走は終了！
紺ちゃんは辛そうに登っていて
「明日は駄目だ～」
といつもの元気がなく弱気な発言をしている。(笑)
俺は嫌いなコースではないがとにかく暑いので
いかに暑さにやられないように走るかが一番の課題だ。
受付を済ませて長野駅前のビジネスホテルへと向かう。
夜は王将でギョーザをたくさん食べて明日に備えた。(笑)
生ビールは一杯だけ！
酒豪の紺ちゃんはレースが心配で飲まないらしい。(笑)
レース当日は雨が降ってくれることを期待していたが
朝起きると空は快晴！
今日も暑い１日になりそうだ。
スタート２時間前に会場に到着！
アップ用に３本ローラを持ってきたが
この暑さでは鈴鹿のときのようにローラでオーバーヒートしてしまいそうなので
チャリで走ってアップすることにした。
ゆっくりと下山コースを５キロほど登ってアップ終了！
さていよいよスタートだ。
８時３５分にBR-2がスタートして３６分にBR-3がスタート！
小川村市街地をパレード走行してからローリングスタート！
とにかく今日もかなり暑いので
暑さにやられないように最初から最後にまでマイペースで走らなければいけない。
最初は緩い登りなので集団走行。
かなりのハイペースだ。
途中まで着いて行ったがオーバーペースになりそうなので
途中から集団から離れた。
さぁ１回目の５キロの登りが始まった。
日陰はほとんどなく風もない
暑い日射しがジリジリと照り付けている。
「こりゃ～ペース配分をうまくやらないとオーバーヒートしてしまうぞ！」
今日はボトルは２本しかない。
サポートがいれば補給エリアで補給ができるが
俺たちは手持ちのボトルだけで走らなければならない。
補給食は小さいヨウカンが４切れと梅干しが４個のみ。
最初の登りからペースを落としてマイペースを貫く。
オーバーヒートしてスピードが鈍り足切りにならないで完走するのが第１目標だ。
紺ちゃんはずいぶんと後ろを走っている。
やはり後半に備えて体力を温存しているのかも。
マイペースで７割ぐらいの力でスピードを押さえて登って行ったので
かなりたくさんの選手に抜かれた。
でも気にしない！気にしない！(笑)
さぁ次は下りだ。
はっきり言って俺は下りが嫌いなので下りもマイペース！
すごい勢いで俺を抜いて行った選手が
俺の目の前でコースアウトして落車！
草むらに突っ込んでいった。
焦って落車したらもともこもないので
何人かに抜かれたがマイペースを貫く。
２周目に入ってからヨウカンと梅干しで燃料補給！
近くにいた選手と一緒に登りまでローテーションして走る。
登りはオーバーヒートしないように
また７割ぐらいの力で登っていく。
２周目の登りが終わりに近い頃に紺ちゃんが追い付いてきた。
しばらく追い掛けたがオーバーヒートしそうなので追うのをやめた。
しかし暑い！！
先週の鈴鹿の暑さに負けないぐらいだ。
しかし登りを我慢すれば長い下りでクールダウンできるのでまだました。(笑)
鈴鹿では忘れていったアンダーアーマーを今日は着ているので冷却効果は絶大だ。
２～３周目では
登りで俺が抜いた選手が下りで俺を抜き返すという繰り返し
しかし最後は登り切ってゴールなので抜いてゴールできそうだ。(笑)
さぁ最後の登りが始まった。
今まで押さえて走っていたので脚はまだ元気だしオーバーヒートの心配もなさそうだ。
しかし
まだまだ暑さは厳しいので
一気にスピードアップすると最後までもたない可能性もある。
カラダの調子を見ながら少しずつ追い上げていく。
まず最初に下りで俺を抜いて行った３人を追い抜いた。
長い直線の登りになるとたくさんの選手が走っているのが見えた。
さて何人抜けるかな。(笑)
脚はかなり調子がいい。
次々と抜いていき
ゴール前の直線に入るまでに１４人を抜いた。
最後の直線でギアを入れながらダンシングでゴールスプリント！
ここで１人抜いた。
最後の５キロの登りで１５人抜いたことになる。
レース前には今日のこの暑さで
また鈴鹿の２の舞いになるかもと心配していたが
今回はマイペース作戦がうまくいって
暑さに負けずに完走することができた。
結果は紺ちゃんが３０位、俺が４１位となった。
出走は約１００人で完走は５３人と約５割の完率となっていた。
順位はダメダメだが
この暑さの中で完走できたのでよしとしなければ。(^-^)
原田さんは残念ながら今回も４位でBR-2への昇格を逃がしてしまった。
しかし毎回、上位入賞しているのでBR-3でのランキングは断トツで１位！
このまま一発昇格でBR-2に昇格すれば
来年はランキング上位でBR-1への昇格は確実だろう。
レース後半戦も頑張ってもらいたい。
俺も頑張らなきゃね！(笑)
ではでは～！(^_^)/
