今日は王滝トレーニングで
西山林道に行く事に。。。
今回で王滝トレーニングは１１回目だ。
０５：３０に家を出発！！
準備万端にして出発したと思ったら
駐車場からＭＴＢを降ろし
出発する時になって
パンク修理セットを忘れたのに気がついた。。。
今更取りに帰る訳にはいかないので
タイヤの空気圧を少し高めにして走る事にする。
まだ早朝だと言うのに気温が高くて蒸し暑い。
昼間だと軽く３０℃を越えるんだろうな～。
１本目からダッシュ！！
空気圧が高いのでちょっと走りづらい。
２１分１１秒で１本目の登りが終了。
お～！！
今までのベストタイムが出た。
ツール・ド・日本海で走り込んだ成果だろうか？？
しかし
空気圧が高いのが気になったので
少し空気を抜く事にした。
これが大失敗！！
下り初めて沢を渡った次のガラガラの急斜面で
フロントタイヤがリム打ちパンク。。。
やってしまった～～。
予備チューブとパンク修理セットを忘れた時に限って
いつもパンクするのはなぜだろう？？（笑）
これでバイクを押して帰るのは３回目だ。
約６ｋｍを１時間かけてバイクを押して駐車場まで帰った。（泣）
車に帰って工具箱の中を覗いてみたが
パンク修理セットは入っていなかった。
やっぱり家に忘れたボトルの中だ。（泣）
しかたないので１本登っただけで帰宅することに。。。
まぁベストタイムが出たので良しとするか。(^o^)(^o^)(^o^)
帰宅してからスコットくんに乗り換えて
プチ峠練へ出発！！
土山峠～宮ヶ瀬～牧馬峠まで走って
そのまま往復。
坂を登るスピードがいつもより２ｋｍ／ｈほど速くなっている。
林道でベストタイムも出たし
今日は調子がいいらしい。(^o^)(^o^)(^o^)
宮ヶ瀬湖畔の温度表示が２９℃。
どおりで暑いはずだ。。。
明日は出直して
また西山林道に行くので
今日は４０ｋｍのプチ峠練だけで終了！！
明日は雨なので少しは涼しくなるかな？？
ではでは～。(^^)/
（レース参戦記録）
2008年 http://www.big.or.jp/~arimochi/2008.race.html
2007年 http://www.big.or.jp/~arimochi/2007.race.html
2004～2006年 http://www.big.or.jp/~arimochi/race.kiroku.html
2008年 http://www.big.or.jp/~arimochi/2008.race.html
2007年 http://www.big.or.jp/~arimochi/2007.race.html
2004～2006年 http://www.big.or.jp/~arimochi/race.kiroku.html
