２０１０年１０月３１日(日）

今日は約１ヶ月ぶりの日曜モニ練に参加！！
 
 
１０月は３週連続MTBレースで
 
週末はなかなか練習ができなかった。
 
 
２４日の木島平のレースが終了して
 
１１月の月末までレースはないので
 
 
固定車の追い込みジテツウも開始！！
 
 
今週はかなり疲労が蓄積されてきて
 
日曜日はかなり脚が重かった。（笑）
 
 
参加メンバーは
 
有持、渓、木口、太田、服部、北澤、渡辺、新出とゲストの堀江さんの合計９名。
 
 
コースは１周約１２ｋｍの周回コース。
 
初めての人もいたので最初の１周はアップもかねてまったりペース。
 
 
２周目からノンストップのレースモード練開始！！
 
 
下り基調の直線で最初に渓さんがアタック！！
 
そして木口さん、服部さん。
 
 
七沢森林公園入口でゲストの堀江さんが待っていたので
 
俺と木口さんとで合流。
 
 
他のメンバーには先に行ってもらう。
 
堀江さんはコースが初めてなので俺が先導してコースを案内。
 
 
飯山観音の先で渓さんに追いついた。
 
渓さんは腰痛がでてきてちょっと辛そう。
 
 
木口さんと先頭交代してスピードアップしていると
 
太田くんから電話が。。。
 
 
近くに来ていると言うので木口さんと堀江さんに先に行ってもらって
 
尾崎のＴ字路で太田くんと合流。
 
 
七沢森林公園坂で木口さんと堀江さんとまた合流して走ることに。
 
その後木口さんは用事があると言うことで途中離脱。
 
 
堀江さんと２人で３周目を引き続き走ることになった。
 
 
俺はちょっと疲れ気味なので３周で終了するつもりで
 
飯山観音を過ぎてからスピードアップ。
 
尾崎のＴ字路で朝練終了！！
 
 
先行しているメンバーは４周目を回っているので
 
ここでみんなの写真撮影。（笑）
 
 
イメージ 1
 
 
ゲストの堀江さん。２周走ったが、初めてのアップダウンの周回コースは辛そうだった。
 
 
 
 
イメージ 2
 
 
渡辺さん、北澤さん、新出さんは最終週までバトルをしていたとのこと。
 
渡辺さんは自宅が近いこともあり
 
メンバーが少なくても、たとえ１人でも日曜モニ練は毎週走っている。
 
 
イメージ 3
 
北澤さん、お疲れ様。
 
 
イメージ 4
 
 
日曜モニ練コースが初めての新出さんも
 
かなり追い込めたようで満足のいく走りができたとのこと。
 
 
イメージ 5
 
 
笑顔で余裕の服部さん。
イメージ 6
 
 
そして太田くんと渓さん。
 
渓さん、腰痛は大丈夫でしたか？？
 
 
イメージ 7
 
 
練習の後は
 
我が家で奧さんの自家焙煎コーヒーを入れて
 
一休みしてもらった。(^o^)(^o^)(^o^)
 
 
これからレースが少なくなるので
 
またみなさんと一緒に走れるのを楽しみにしています。
 
 
お疲れ様でした～。(^o^)(^o^)(^o^)
 
 
ではでは～。(^^)/
 
 
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自転車