２０１４年８月１４日（木）晴れ
今日は久しぶりに北澤さんとＭＴＢトレーニング！！
先週に引き続き今日も七トレ。
今日も朝から暑い。。。
このエリアもやっとまともにコースを覚えてきた。
まだ完璧じゃないけどね。
奥のエリアから入山して
覚えているコースをあちこち登ったり下ったり。。。
今週末はＪ２三木があるので
登りではなるべ追い込まないように
まったりペースで。
北澤さんは
久しぶりのＭＴＢトレーニングで
辛そうだったが順調に走っている。
結局、３時間ほどほとんどノンストップで走った。
下山したら丁度いい時間だったので
飯能にある美味しいというウドン屋へ行ってみた。
昔の民家と言った感じの建物。
肉汁ウドンの大を注文。
見た目よりもかなり量があって食べごたえがある。
つけ汁も美味しい！！
最後には蕎麦湯ならぬウドン湯が出てきて
つけ汁を割って飲めるのが嬉しい。(＾＾)(＾＾)(＾＾)
北澤さん、また行きましょうね。ウドンもセットで。(＾＾)(＾＾)(＾＾)
帰宅してからは
露天風呂に浸かりながらビール！！
う～ん幸せ。(＾＾)(＾＾)(＾＾)
ではでは～！(^_^)/
