2014年1月26日(月)雨~晴れ
今日のトレーニング!
昨日のレースで疲れは残っているが
今週末は久しぶりのMTBレースなので
秘密キチシクロロングコースを
4周の12kmを走った。

その後は
MTBで走った同じコースを
トレランシューズに履き替えて2周の6kmを
XCランニング!!

来月は冬鉄人レースがあるので
そろそろ走っておかないとヤバイ!!(笑)

サクサク落ち葉の上を走るのは気持ちいいね。(*^_^*)
ではでは~!(^_^)/