２０１６年５月１１日（晴れ）
今日は週末のＣＪ－Ｕ八幡浜に備えて
ＭＴＢでインターバルトレーニング！！
自宅からすぐ近くの峠まで移動。
片道約１ｋｍの舗装路の激坂を往復３回で
６回の全力インターバル。
最初と最後のタイム差は約１０秒程度まで収まってきた。
ちょっとは持久力が付いたかな？(＾＾)
雲は多かったけれど
横浜のランドマークタワーもよく見えていた。
午後からは相棒と一緒に
クライミングジムで筋力トレーニング！！
あちこちのルートを休みなく１２本登って終了。
２０本やりたいところだったが
夜に用事があったので仕方がない。(笑)
夜にはＭＴＢのパンク修理。
前のシーラントでは止まらなかったが
新しい粒子の大きいシーラントを使ってみると
一発で穴がふさがった。
これはいいね～。(＾＾)
２０１６年５月１２日（木）晴れ
昨日は雨で何もできなかったので
今日は湯河原でクライミング。
朝から素晴らしい青空が広がっていて
クライミング日和だ。
でも最高気温が２７℃と言っていたので
どうなるか？？(笑)
最初のアップは
アボリジニと夕暮れ時。
その後は移動して
あちこちと休まずに登り続ける。
今日は虎ジャージのノースリーブで。。。
なんかクライミングには合わないよね。(笑)
それでも気合いを入れてファイト一発！！(笑)
今日は調子が上がらず
反省のマーちゃん。(笑)
今日は連続１２本登って終了。
最後まで本当に素晴らしい青空だった。(＾＾)
クライミングの後は
定番のラーメンでランチタイム。
夜は週末のＭＴＢレースに備えて
ナポリンタンを作ってカーボローディング。
明日は
早朝から四国までロングドライブなので
早く寝ないとね。(笑)
