２０１７年３月９日（木）晴れ
今日はクライミングが初めての方のクライミング基礎講習会です。
朝は車のフロントガラスが凍りつくほど冷え込んでいましたが
太陽が昇るにつれて暖かくなってきました。
まず最初にクライミング用具などの説明をしてから
ザイルの結び方を数種類覚えていただきます。
そしてトップの確保、セカンドの確保、ロワーダウン、懸垂下降の反復練習です。
そして１０mほどの簡単な場所を登って
クライミングの手順を流れで覚えていただきます。
最後は垂直の壁で懸垂下降。
ここまでみっちりとやっていただいて
右岩壁にトップロープをセットしてクライミングの練習に入ります。
悪い所を直しながら何度か登っていただきます。
最後の下りは途中からクライムダウンの練習をしました。
登り方に慣れた所で
最後に約５０ｍの岩壁を登っていただきます。
初めてなので核心部で少し手こずっていましたが
なんとか越えて登って来ました。
ちょっと緊張気味ですね。(^^)
最後は約５０ｍの懸垂下降で
これで今日のクライミング基礎講習会は終了です。
初めての事ばかりで覚えることが多いですが
復習して少しずつ身に着けていただきたいです。
今日はお疲れ様でした。
またの参加をお待ちしております。(^^)
