2017年6月27日(火)雨~曇り
梅雨も本番となって連日、雨が降ったりやんだりを繰り返していますね。
おかげでクライミング講習会は
クライミングジムのストーンマジックで開催することが多くなってきました。
このジムはクライミングタワーもあるので
アルパイン系のトレーニングも実施することが可能です。
今日はクライミングが初めての方の
クライミング基礎講習会です。
最初に装備の名前と使用方法の説明から。

ザイルの結び方は
エイトノット、インクノット、インラインエイトノットを確実に覚えてもらいます。



そして各種確保技術の反復練習です。
確保技術はクライミングの基本中の基本です。
1時間以上かけて確実にできるまで反復練習をします。



一通りできるようになったら
クライミングボードで確保の実践練習です。

どんな確保をしたら危険なのかを
しっかりと学んでいただきます。
顔がかなり真剣ですね。

オーバーハングで安全な高さから飛び降りて
どれだけの衝撃が来るかを体験してもらいます。
確保の立ち位置が悪いと
どんな危険があるか?
などなど
安全面を重視して確保技術を磨いてもらいました。


確保が確実にできるようになってから
クライミング練習が始まります。
まずは足の置き方、体重移動、ホールドの保持の仕方などを説明して
低い位置で動きを練習します。

そしてフォローでの確保方法、コール仕方、ザイルワークなどを説明して。
フォローでタワーに登ってもらいます。



タワーの上では実際の岩壁で行う
セルフビレーの取り方を練習します。

そして最後に懸垂下降。

高さはそれほどないのですが
かなり慎重に降りてきました。(笑)

そしてトップロープでタワーを登ってもらって
今日のクライミング講習会は終了しました。


今日は初めての事ばかりでしたが
マンツーマンでしたので
分からないことは細かく説明して
反復練習をたっぷりとやっていただきました。
今日はお疲れ様でした。

クライミングジムでも
広沢寺の岩場で行う
クライミング基礎講習と同じ内容の講習を実施しています。
ご希望の方がいらっしゃいましたら
お問い合わせいただければ幸いです。