2017年6月28日(水)雨


今日は城山南壁/南西カンテのクライミングガイドの予定でしたが

雨のために中止となって

ストーンマジックでのトップロープクライミング講習会に変更となりました。


今日で4日連続のジムへの変更です。

梅雨時はどうしようもないですね。


まずは傾斜のゆるい壁でウォーミングアップ。


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ちょっと難しい所はムーブを解説して

何度も登ってもらいます。


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次はタワーに移動してあちこち登ります。


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こっちの方が色々なホールドを使えるので

登っていて楽しいですね。(^^)


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短いですがチムニー登りの練習も。


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最後はオーバーハングでキョン足の使い方の練習です。


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オーバーハングで腕が終わるまで登ってもらいました。(^^)

上達すうためには

たまにはジムの壁で筋トレも必要ですね。


今日はお疲れ様でした。

次回は晴れることを期待したいです。(^^)


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