2017年6月28日(水)雨
今日は城山南壁/南西カンテのクライミングガイドの予定でしたが
雨のために中止となって
ストーンマジックでのトップロープクライミング講習会に変更となりました。
今日で4日連続のジムへの変更です。
梅雨時はどうしようもないですね。
まずは傾斜のゆるい壁でウォーミングアップ。


ちょっと難しい所はムーブを解説して
何度も登ってもらいます。


次はタワーに移動してあちこち登ります。


こっちの方が色々なホールドを使えるので
登っていて楽しいですね。(^^)




短いですがチムニー登りの練習も。

最後はオーバーハングでキョン足の使い方の練習です。


オーバーハングで腕が終わるまで登ってもらいました。(^^)
上達すうためには
たまにはジムの壁で筋トレも必要ですね。
今日はお疲れ様でした。
次回は晴れることを期待したいです。(^^)