２０１９年７月２６日（金）晴れ
今日は広沢寺で人工登攀（アブミ）講習会です。
久しぶりに晴れ渡った青空で空気の湿気もなく気持ちのいいクライミング
日和となりました。
今年の梅雨は雨ばかりでクライミングガイドにとっては本当に厳しい期間
となりました。（笑）
まず最初に対岸の岩場の垂直の岩壁でＡ１（垂壁）の練習から始めます。
リードで登りながらコツの説明。
アブミはつま先を押し付けて固定して少し岩との間隔を空けておきます。
リードの場合はアブミはヌンチャクの上に。
リストループは抜けないようにこう持ちます。
Ｏ川さんはバランスがいいのでなかなかうまいですね。
遠い支点に届かすためにリストループにも乗って立ち込んでもらいます。
Ｋ岡さんも登ります。
やっぱり身長が低いと遠い支点に届かすのは苦戦します。
今度は振り分け式のアブミを使用。
今日は青空が気持ちいいですね。
これだけの青空を見たのは何日ぶりか分からないぐらいです。（笑）
今度はルートを変えて支点の間隔の遠いルートを登ります。
アブミからフリーに移る所が緊張します。
この先もかなり支点が遠いです。
この場合はアブミに乗り込んでから態勢を整えて下のアブミを回収。
午後からはＡ２（オーバーハング）入門編です。
以前は人工登攀の練習用にリングボルトがあったのですが、誰かに抜か
れてしまっていました。
ここはフリークライミングだけの練習場所ではありません。
多種多様な練習ができる貴重な場所です。無用なトラブルを起こすような
事はやめてほしいですね。
まずはリードしながらＡ２の動きの解説をしてトップロープをセット。
この足の巻き込み態勢がＡ２の基本。
ボルトが抜かれていてアブミが届かないので、アンダークラックを押さえて
体を伸ばし上のボルトにアブミをかけます。
身長のある人なら届くので楽勝ですが普通の人ならかなり苦戦します。
ここで完全に宙づり状態になるので体が回らないようにコントロール。
回ってしまって向きが逆です。
やっとまともなフォームに戻りました。
今回はフォームを確実にきめる練習なのでフィフィは一切使っていません。
バックの青空が気持ちいいですね。
何とかハングを抜けました。
Ａ１は比較的簡単にできますが、Ａ２のオーバーハング越えはムーブがス
ムーズにできなければすぐに腕力を消耗してしまいます。
次回は要領よく登れるように練習ですね。
今日は気温も３０℃を越えていて真夏の暑さでした。
やっぱりそんな日はアイスが一番ですね。（笑）
今日はお疲れ様でした。（＾＾）
今日は広沢寺で人工登攀（アブミ）講習会です。
久しぶりに晴れ渡った青空で空気の湿気もなく気持ちのいいクライミング
日和となりました。
今年の梅雨は雨ばかりでクライミングガイドにとっては本当に厳しい期間
となりました。（笑）
まず最初に対岸の岩場の垂直の岩壁でＡ１（垂壁）の練習から始めます。
リードで登りながらコツの説明。
アブミはつま先を押し付けて固定して少し岩との間隔を空けておきます。
リードの場合はアブミはヌンチャクの上に。
リストループは抜けないようにこう持ちます。
Ｏ川さんはバランスがいいのでなかなかうまいですね。
遠い支点に届かすためにリストループにも乗って立ち込んでもらいます。
Ｋ岡さんも登ります。
やっぱり身長が低いと遠い支点に届かすのは苦戦します。
今度は振り分け式のアブミを使用。
今日は青空が気持ちいいですね。
これだけの青空を見たのは何日ぶりか分からないぐらいです。（笑）
今度はルートを変えて支点の間隔の遠いルートを登ります。
アブミからフリーに移る所が緊張します。
この先もかなり支点が遠いです。
この場合はアブミに乗り込んでから態勢を整えて下のアブミを回収。
午後からはＡ２（オーバーハング）入門編です。
以前は人工登攀の練習用にリングボルトがあったのですが、誰かに抜か
れてしまっていました。
ここはフリークライミングだけの練習場所ではありません。
多種多様な練習ができる貴重な場所です。無用なトラブルを起こすような
事はやめてほしいですね。
まずはリードしながらＡ２の動きの解説をしてトップロープをセット。
この足の巻き込み態勢がＡ２の基本。
ボルトが抜かれていてアブミが届かないので、アンダークラックを押さえて
体を伸ばし上のボルトにアブミをかけます。
身長のある人なら届くので楽勝ですが普通の人ならかなり苦戦します。
ここで完全に宙づり状態になるので体が回らないようにコントロール。
回ってしまって向きが逆です。
やっとまともなフォームに戻りました。
今回はフォームを確実にきめる練習なのでフィフィは一切使っていません。
バックの青空が気持ちいいですね。
何とかハングを抜けました。
Ａ１は比較的簡単にできますが、Ａ２のオーバーハング越えはムーブがス
ムーズにできなければすぐに腕力を消耗してしまいます。
次回は要領よく登れるように練習ですね。
今日は気温も３０℃を越えていて真夏の暑さでした。
やっぱりそんな日はアイスが一番ですね。（笑）
今日はお疲れ様でした。（＾＾）
