2006年08月 : Mountain&Cycle-Guide-ARI

2006年08月27日12:06

カテゴリ: ヒルクライムレース

乗鞍ヒルクライム（速報）

２００６年８月２７日(日)晴れ

４位入賞です。v(^^)v

牛丸さんは乗鞍は得意だそうで速すぎてついていけなかったのが悔しかったです～。(>_<)

タイムは１時間５分２７秒でした。

Ｅクラスは９１０人もいて今年は一斉スタートではなくてスタートが２つに別れていてバトルできなかった人もいたのが残念でした。

明日から来年に向けて修行します。

タグ：: その他スポーツ

2006年08月26日06:40

カテゴリ: 自転車トレーニング

２００６年８月２６日（土）

　明日はいよいよ本番のレースだ！！

　昨日は軽く流して周回コースを４０ｋｍ走ってトレーニング終了。

　昨夜からワクワクしてよく眠れなかった。まったく子供みたいだ。（笑）（笑）（笑）

　体調も万全だし、足もほどよく仕上がったし、あとは悔いの残らないような走りをするのみ！！

　このブログをご覧で乗鞍に参加される方がいらっしゃいましたらお互いに全力を尽くして頑張りましょう。

　それではもう少ししたら出発です！！
　
　レース結果は携帯から速報を書き込みしま～す。

　最良の結果を投稿できるように頑張ります！！

　ではでは。

タグ：: その他スポーツ

2006年08月25日05:20

カテゴリ: 自転車トレーニング

乗鞍への最後の追い込み

２００６年８月２４日（木）晴れ

　さて、なんだかんだ言いながら練習をしてきたが今日が乗鞍へのトレーニングの最後の追い込みだ。

　トレーニングメニューはいつもの通りだが、最近は周回コースを２周増やして８ｋｍ×７周で５６ｋｍをアウタートップで走っている。

　今日は向かい風が強くて結構辛いトレーニングになった。

　金曜日はレース直前なので疲れが残らないように軽く流す程度に走るつもりだ。

　レース当日は高気圧が張り出してくるので天気は良さそうだし去年と同じように快適なレース日和になってくれるのを期待している。

　今回の乗鞍での目標は、

　タイムは１時間５分以内、４０才代のＥクラスで優勝、総合で１０位以内を目指したい。

　先週のソロでの試走で１時間７分だったので５分以内までタイム短縮しなければ。。。

　乗鞍は一番メジャーなヒルクライムレースで参加者も一番多いし速いクライマーも多数参加するのでどこまで上位に食い込めるだろうか。。。

　今年は去年のようなマシントラブルがないように祈って。。。

　今までやってきたトレーニングと自分の足を信じてクラス優勝目指して頑張ろう！！

　乗鞍のチャンピオンジャージも着てみたい。(^o^)(^o^)(^o^)

　今回も美ヶ原のチャンピオンジャージを着て参加しますので見かけた方がいらっしゃいましたらよろしくお願いします。

タグ：: その他スポーツ

2006年08月24日06:01

カテゴリ: 自転車トレーニング

すごい通り雨

２００６年８月２３日（水）曇り～雨～晴れ

　今週に入ってからは８ｋｍ周回コースを毎日走っている。

　夏休み期間中は走れなかったので久しぶりにアウタートップ練習をやったので初日は疲れが溜まりやすかったが今日は３日目でカラダも絶好調になってきた。

　ペダルもクルクルとよく回ってくれる。(^o^)(^o^)(^o^)

　今日は練習を始める前に空が真っ暗で黒雲が気になっていたのだが。。。

　案の定。。。

　３周目を終わった頃に土砂降りの大粒の雨が降り出した。

　もうこれでもか～！！

　と言うぐらい。（笑）

　でも周回コースの北側に行くと雨は降ってないし道路も乾いている。どうもコースの２／３だけ土砂降りになっているらしい。

　本当に局地的な大雨だった。

　まぁ暑くなったからだがクールダウンできてよかったけど。。。

　今日は７周走って５６ｋｍでトレーニング終了～～。

　さて、乗鞍まで周回コースでの練習はあと２日だ。

　頑張って追い込もう！！
　

タグ：: その他スポーツ

2006年08月23日06:02

カテゴリ: 登山・クライミング

自転車＆クライミングツアー（その４）

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２００６年８月２０日（日）晴れ

　今日は自転車＆クライミングツアー最終日。

　本当なら谷川岳／一ノ倉沢／衝立岩／ダイレクトカンテに行く予定だったが。。。

　仲間も２人来ているし小林もフリーをやりたいと言うことだったので今日もフリークライミングの練習をすることに。。。

　仲間２人は昨日の夜から十国峠の岩場に行っているらしい。

　携帯が圏外なのかつながらないのでとりあえず向かうことにする。

　十国峠は佐久方面から秩父方面に抜けている国道２９９号を峠を秩父側に少し下った所にある。

　岩は石灰岩の前傾壁だ。

　昨日、雨が降ったらしく道路が濡れている。石灰岩は濡れると滑って最悪なので大丈夫だろうか？

　一番近い「かえる岩」に２人がいるらしい。

　十国峠に車で向かっていると足がウズウズしてきた。（笑）

　どうも峠と言う名前を聞くとカラダが反応するらしい。（笑）（笑）（笑）

　十国峠まで１６ｋｍの看板の所でスコットくんと一緒に車を降ろしてもらう。

　小林は峠の駐車場まで車で先行。

　俺はさっそく朝練でヒルクライムだ。。。

　さすがにツアー最終日ともなると足に疲れが溜まっている。足が重いので今日も無理をせずにマイーペースで登っていく。

　最初は緩い登りやアップダウンが続き最後にグッと傾斜が強くなってくる。道路は途中から林道並に細くなってしまうのでブラインドコーナーは要注意だ。

　約４７分ほどで十国峠駐車場に到着。以外とあっけなかった。

　そのまま仲間がいる岩場に自転車で下って行くが途中で分岐を間違えてしまい麓まで降りてしまった。

　なんてこったい。

　車にスコットくんを積み込んで峠を登り返す。さすがにスコットくんで登る気にはならなかった。

　「かえる岩」はアプローチ１０分ほどの近い所にある。

　まずは。。。

　「アンバランス」５．１０ｂ、「レインボーダンス」５．１０ｄでウォーミングアップする。

　久しぶりの前傾壁はガバガバで楽しい。石灰岩は滑りやすいので普通の岩と感覚が違う。

　次に先行している仲間が「弥七」５．１１ｂを登っていたので合流して一緒にワイワイと登る。

　途中にポケットがあるのだが中が濡れているために指が滑ってすっぽ抜けてしまう。乾いていればよく効くホールドになるのだが。。。

　３時頃まで遊んで終了！！

　これで自転車＆クライミングツアーも終了した。なかなか充実した３日間だったな～。(^o^)(^o^)(^o^)

「写真」　※　上から順番に。。。

　　　―醜馥獣鷦崗譟瞥持）
◆　　，える岩の「弥七」を登る仲間
～ァ　嵬鐚掘廚鯏个詬持
Α　　　屮▲鵐丱薀鵐后廚鯏个訃林（右端）

タグ：: その他スポーツ

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乗鞍ヒルクライム（速報）

みなさん頑張りましょう。

乗鞍への最後の追い込み

すごい通り雨

自転車＆クライミングツアー（その４）