2009年12月

2009年12月31日06:35

カテゴリ: 登山・クライミング

久しぶりのクライミング！！

２００９年１２月３０日（水）晴れ～曇り

今日は「Ｔｅａｍ　ＡＲＩ」メンバー若手の

クライミング体験教室を開催。(^o^)(^o^)(^o^)

自転車ばかりではなく

たまには気分転換にクライミングもやらなきゃね。（笑）

メンバーは、有持、奥さん、太田、津野、長谷川の５名。

奥さんは久しぶりのクライミング。

太田くんはクライミング初体験、

長谷川くんはボルダージムに通っているがロープクライミングは初体験。

津野くんはボルダージムに１度行ったことがあるだけ。

最初は伊豆の城山へ行こうと思っていたが

帰省ラッシュが始まりそうなので伊豆の湯河原幕岩へ変更。

最近は湯河原方面へは自転車で走りに行く事が多いが

車で行くのは久しぶりだ。（笑）

１時間ちょっとで到着。

年末だしクライマーは少ない。

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さっそく岩場へ向かうと

なにやらテントウムシロック周辺はクライミング禁止になっていた。

仕方なく正面壁へ向かう。

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初心者向けの一番簡単な岩場でトップロープをかけることにした。

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まずは俺がリードして岩場の中間に支点にトップロープをセット。

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交代で２～３回づつ登ってもらった。

クライミングが素人の太田くん、津野くんはかなり苦戦していたが

頑張って登っていた。(^o^)(^o^)(^o^)

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みんなの力が尽きたところでトップロープを回収。

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ちょっと時間は早いが下山開始。

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湯河原では定番のラーメン屋「味の大西」に行って

ちょっと遅いランチタイム。

俺はチャーシューワンタン麺を注文。

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ボリュームたっぷりで大満足。

帰りがけに小田原にある「一夜城跡」の激坂を下見してから帰路についた。

いよいよ今年もあと１日ですね。

大晦日はチームメンバーと走り納め＆年越し大宴会の予定です。(^o^)(^o^)(^o^)

ではでは～。(^^)/

（レース参戦記録）　
2008年　　　　　http://www.big.or.jp/~arimochi/2008.race.html
2007年　　　　　http://www.big.or.jp/~arimochi/2007.race.html
2004～2006年　http://www.big.or.jp/~arimochi/race.kiroku.html

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タグ：: その他スポーツ

2009年12月30日23:50

カテゴリ: その他

猿にやられた！！

奥さんが干し柿をつくっていて

テラスにほしてあったのだが

昨日、山から猿の群れが下りてきて

甘い部分だけ見事に食われてしまった。

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干してあった柿の半分がやられてしまって

奥さんは激怒！！

そして

今日、クライミングから帰宅してしばらくしたら

「バタバタバタ」

と屋根を猿が走る音が聞こえた。

また柿を狙ってきた！！

慌てて紺ちゃんがこの前に置いていった木刀を取りに行って

テラスに行った所。

猿が干し柿に手を出す寸前だったので

木刀を構えて声を出して威嚇！！

猿は、

こちらが弱気になるとつけあがって襲ってくるし

相手は大きなボス猿なので

向かってきたら戦うしかない。（笑）

威嚇したおかげですごすごと逃げていき。

向かいにある畑でカボチャを食べ始めた。

また干し柿を狙いに来る可能性もあるので

しばらく木刀を持ったまま

猿から見える位置で座っていたら

あきらめたのか逃げていった。

干し柿はもう少しで食べ頃になるので

また狙って来るかもしれない。

まったくね～～。

ではでは～。(^^)/

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タグ：: 自転車

2009年12月30日06:17

カテゴリ: 自転車トレーニング

名古屋味噌カツライド！（その３）

２００９年１２月２７日（日）晴れ

朝起きると

やっぱりアキレス腱が痛い。。。

昨日より痛みが強くなっている。

名古屋から輪行で帰ると言う方法もあるが、

今日の目的地は浜松なので

なんとか走れる所まで頑張ってみよう。

今日は名古屋城を見学してから出発する予定なので

０８：４５にホテルを出発！！

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昨日と比べるとムチャクチャ暖かい。

多少気温が上がるとは言っていたが

やっぱり信州とは気温が違う。

名古屋城は０９：００から開門なので

着いたときにはちょうどいい時間だった。

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自転車を置いて早速、見学に向かう。

天守閣には名物の金のシャチホコが光り輝いている。

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名古屋城は空襲で焼失してしまい

現在のお城は復元されたもので

中は昔のお城の雰囲気は全く残っていない。

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天守閣の中は色々な物を展示してある。

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見学が終わったところで

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Ｒ１を浜松に向かって出発！！

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昨日の疲れで脚が重いしアキレス腱が痛いので

ペースはサイクリングペース。

ランチタイムに

昨日食べられなかった「きしめん」を食べることにした。（笑）

手打ちの「きしめん」でおいしかった。

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岡崎では

各務くんのトライアスロン知り合いが経営するスポーツ店に立ち寄ってから

浜松を目指してひたすら走っていく。

浜松では各務くんが知っている

活ウナギをその場で裁いて焼いてくれる

「うな天」と言う店に行くことになっている。

アキレス腱はもう限界に近い状態になってきたが

目の前に鰻がぶら下がっているので走るしかない。（笑）

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浜名湖を過ぎて１５分も走るとやっと「うな天」に到着！！

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なかなか雰囲気のいい店で

和室の個室に通された。

待つ事２０分ほどで

待ちに待った「うな重」がやってきた。

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これで今回のグルメライドの〆になる。（笑）

お味は言うまでもなく絶品でした。(^o^)(^o^)(^o^)

お腹が一杯になったところで

８ｋｍほど市街地を走って浜松駅に到着！！

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新幹線で小田原駅まで行って

小田急で愛甲石田駅まで輪行だ。

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新幹線に乗るのは２０年ぶりぐらいかも知れない。

さすがに新幹線は速く２時間ちょっとで愛甲石田駅に到着した。（笑）

小腹が空いたので（笑）

駅でウドンを食べて

アキレス腱がかなり痛いので亀スピードでノロノロと走って帰路についた。

（走行距離）１２５ｋｍ

今日は本当にまったりサイクリングだった。

明日は医者に行かなきゃ。

ではでは～。(^^)/

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タグ：: 自転車

2009年12月29日09:27

カテゴリ: その他

この冬２回目の薪運び！！

２００９年１２月２８日（月）雨～曇り

１０月下旬に配達してもらった薪も

残り少なくなってきたので

ナベさんにお願いして

今年２回目の薪配達をしてもらいました。

いつもの２トンダンプ一杯の薪を駐車場に降ろしてもらう。

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午前中は雨が降っていたので

午後から各務くんが手伝いに来てくれて

２人で薪運び。

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手渡しリレーが出来ないので２時間ぐらいはかかったかな～。

ポロとインディも薪運びに興味しんしん。（笑）

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綺麗に薪を整理しました。(^o^)(^o^)(^o^)

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これで来年の２月ぐらいまでは

ずっと家がポカポカです。

テラスには

奥さんが干し柿を吊しています。

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なにやら鳥がつついららしく

１個に穴が開いていましたが

まだ柿の渋が抜けていないので

吐き出した跡がありました。（笑）

ナベさんに自家製のレモンとリンゴを頂きました。

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枝のついたレモンは初めてです。

ありがとうございました～。m(_ _)m

ではでは～。(^^)/

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タグ：: 自転車

2009年12月29日07:42

カテゴリ: 自転車トレーニング

名古屋味噌カツライド！（その２）

（その１）より。。。

五平餅を食べた店のオバチャンの話によると

先週の寒気の影響でこのあたりでは雪がかなり降って

気温も－１０℃ぐらいまでさがり

路面も完璧に凍結していたとのこと。

寒気の合間をついて

その数日後にこのコースを走れるようになるなんて

なんてラッキーなんだろう。

雪のために濡れている路面もかなりあるので

気温が下がれば一気に凍結してしまう。

そういえばＲ１９を走っていて

自転車には１台も会わなかった。

年末にこのコースを走る人はほとんどいないんだろうな。（笑）

下り基調に変わってからは前半でロスしたタイムを稼ぐためにも

ガンガンと走っていく。

走行距離も２５０ｋｍを越えたにもかかわらず

練習会のペース。。。（笑）

馬籠宿を過ぎてやっと中津川に到着！！

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１６：４５　２７５ｋｍ　中津川

またコンビニで一休み。。。

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ここから名古屋までまだ７６ｋｍもある。

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市街地に入れば信号や車が多くなるので

早くてもあと約３時間はかかるかな。

この頃になると

違和感のあった右足のアキレス腱が少し痛み出した。

まだペダリングは普通にできるが

このまま走っていたら悪化するんだろうな。

でも走らないと名古屋には着かない。

まぁなるようになるさ！！（笑）

と言う事で出発！！

俺はアキレス腱が痛いので押さえ気味に走っていたら

牧野さんが先頭になるとガンガン走り出した。

コースは短いアップダウンが連続していて

短い登りのインターバルトレーニングをしているような感じだ。

俺はしばらくおとなしくしていたのだが

牧野さんに刺激されて

とうとう俺もスイッチが入ってしまい。

牧野さんと２人で「千切り愛」（笑）

各務くんは後で傍観している。

まさか３００ｋｍを越えて

追い込み走りをするとは思わなかった。（笑）

おかげで少しは時間短縮できたかな？？

今まで車の少なかったＲ１９も

名古屋に近づくにしたがって市街地が多くなり

かなり走りにくくなってきた。

土岐市街地を走っていると

いきなり車の窓から手が出てきて

「握手して～！！」

と言いながら走り去っていった。

あれは何だったんだ？？（笑）

少し長めの峠を越えると

名古屋の夜景が見えてきた。

もう少しだ～。(^o^)(^o^)(^o^)

時計はもう２０：００を過ぎている。

あと３０分ぐらいで名古屋駅まで行けるかな？

名古屋の街は以外と大きく

なかなか名古屋駅に着かない。（笑）

しかし名古屋市街の道路は道幅が広くて走りやすいな～。

途中で歩行者に道を聞きながら名古屋駅を目指す。

途中で名古屋タワー？が見えてきたので写真撮影。

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札幌の大通り公園のタワーのような感じだった。

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そしてやっと名古屋駅が見えてきた。

「着いたぞ～～！！」

名古屋駅ビルにあるイルミネーションが俺たちを迎えてくれた。

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まさかこんなイルミネーションがあるとは思っていなかったので

感激もひとしおだ。(^o^)(^o^)(^o^)

でも

駅前はイルミネーション見物のたくさんのカップルばっかりで

虎ジャージを着た俺たちはちょっと浮いていたかな？？（笑）

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２０：４０　３５７ｋｍ　名古屋駅

途中で何度もめげそうになったが

なんとか３人で名古屋まで走りきったぞ～！！

お決まりの固い握手を交わして完走を祝った。(^o^)(^o^)(^o^)

「１２月２６日（日）走行記録」

０４：１０　　　０ｋｍ　清川村
０８：０５　　９３ｋｍ　甲府
１１：２５　１６１ｋｍ　上諏訪
１２：４０　１８３ｋｍ　塩尻
１４：４０　２２５ｋｍ　木曽福島
１６：４５　２７５ｋｍ　中津川
２０：４０　３５７ｋｍ　名古屋駅

（走行距離）　３５７ｋｍ
（所要時間）　１６時間３０分
（走行時間）　１２時間３０分　※　休憩時間、信号などの停止時間を除く。
（アベレージ）２８．５ｋｍ／ｈ

いつもならアベレージは３０ｋｍ／ｈぐらいなのだが

今回のコースは登りも多く向かい風もかなりあったので

あまりスピードが乗らなかった。

でも３人ともよく頑張って走ったな～。(^o^)(^o^)(^o^)

お疲れ様～～！！

俺と各務くんは

さっそく駅近くにあるスーパーホテルにチェックイン。

牧野さんは明日仕事があるので

２３：００発の高速バスで帰らなければならない。

牧野さんがバスのチェックインを終わった所で

打ち上げに出発！！（笑）

と言ってもバスの時間が迫っているので１時間ほどしかない。