２０１２年１２月３１日（月）晴れ
今日は
今年の走り納めにキチ練を開催。
昨日、募集したらあっという間に集まって
１３名＆１匹が参加。
久しぶりにキングタイガーの平地使用で出撃。
今日は時間もないので１周アップで５周で「千切り愛」
合計４８ｋｍ。
何度もアタックをかけたが
以前のようなキレがない。(笑)
ＭＴＢじゃこんな走り方はしないからしかたないか。
でも来年はたまには平地でもがき倒すのもいいかな。(＾＾)(＾＾)(＾＾)
いそろくは奥さんと一緒にキチ１周の８ｋｍのお散歩。(笑)
最後はお楽しみのフードコートでランチ。
久しぶりに溪さんにお会いしました。(＾＾)(＾＾)(＾＾)
保高くんもいい顔です。(＾＾)(＾＾)(＾＾)
油谷さんもデカサブウェイにチャレンジ。
我らが食いレンジャー体調の牧野さんの食べっぷりはお見事でした。(＾＾)(＾＾)(＾＾)
今日は走り納めにパンクのメカトラ納めもしたそうです。(＾＾)(＾＾)(＾＾)
俺はタコスでランチ。
参加の皆様お疲れ様でした。(＾＾)(＾＾)(＾＾)
帰宅してから山岳ランを軽く４ｋｍ
これで今年のトレーニングは終了。。。じゃないか。。。
これから我が家で年越し飲み練が開催されます。
千切れないように頑張ろう。(笑)
皆様、今年も色々とありがとございました。
また来年も苦し楽しいトレーニング＆レースにと
お付き合いください。
よいお年を～～。＼(^o^)／
