２０１６年４月２５日（月）晴れ
今日も王滝トレーニングの日！！
昨日の雨も上がっていい天気だ。
今日の補給食はこれだけで。
エピック／マラソンでスタート。
相変わらず新緑と青空が綺麗だ。
いつも登っている広沢寺の岩場は
まだガラガラ。
さすがに月曜日だしね。(笑)
ほとんど車の来ない
舗装路の峠をいくつも越えて
登ったり下ったりを繰り返して走って行く。
やっぱり虎ジャージだと気合いが入るね。(笑)
帰り道でちょっとだけシングルトラックへ。
レンゲの花がたくさん。
この先の樹林地帯は
緩い登りの木の根っこがたくさんあって
テクニカルで楽しい。
でも
あと一ヶ月したら
蛭だらけになりそうな雰囲気だった。(笑)
その後も峠を越えて帰宅。
（走行距離） 約６０ｋｍ
（所要時間） ３時間７分
（獲得標高） ３００８ｍ
（平均時速） １９．１ｋｍ／ｈ
（カロリー） ２８５８カロリー
このコースは舗装路だが
傾斜の急な登りが多いので
後半は意外と脚に効いてくる。
王滝１００ｋｍまであと一ヶ月を切ったので
頑張らねば。(＾＾)
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