２０１６年６月３０日（木）雨～曇り
去年の９月に
骨折した鎖骨に入れたプレートを
先週の火曜日に除去してから
初めての受診。
骨は完璧にくっついていて
ボルトの穴がかすかに見える程度まで回復しました。
まだ少し
手術の傷の違和感がありますが
痛みは全くありません。
受診が終わってから
久しぶりにノーズで筋トレです。
先週は手術で全く登れなかったので
約１０日ぶりぐらいか。。。
１０日間も空けると持久力がおちてました。
また鍛え直します。(笑)
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