2021年3月1日(月)晴れ
今日はお二人にご参加いただいて、今年最初の【クライマー虎の穴】でクライミング基礎講習会を開催です。
暖かくなってくるとクライミング基礎講習会のお申し込みが多くなってきます。(^^)
まずは各種ギアの説明から。
使用方法など細かい所まで説明します。
ビレーポイントでのセルフビレーの取り方。
各種ロープの結び方。
エイトノットは確実に覚えていただきます。
そしてインクノット。
インクノットでのセルフビレーの取り方。
懸垂下降の手順の練習。
リード、トップロープのビレー方法とロワーダウンの反復練習。
ビレーができる様になったらリードのビレー。
実際に登ってのトップロープでのビレー練習。
登る前の安全確認は確実に。
そしてロワーダウン。
交代して反復練習します。
最後に懸垂下降の練習。
下でロープを引っ張ると手を離しても止ることができます。
交代して練習。
今日はクライミングに必要最低限の技術を学んでいただきました。
これから覚えることがたくさんありますが少しずつ身につけていただければと思います。
今日はお疲れ様でした。
今日はお二人にご参加いただいて、今年最初の【クライマー虎の穴】でクライミング基礎講習会を開催です。
暖かくなってくるとクライミング基礎講習会のお申し込みが多くなってきます。(^^)
まずは各種ギアの説明から。
使用方法など細かい所まで説明します。
ビレーポイントでのセルフビレーの取り方。
各種ロープの結び方。
エイトノットは確実に覚えていただきます。
そしてインクノット。
インクノットでのセルフビレーの取り方。
懸垂下降の手順の練習。
リード、トップロープのビレー方法とロワーダウンの反復練習。
ビレーができる様になったらリードのビレー。
実際に登ってのトップロープでのビレー練習。
登る前の安全確認は確実に。
そしてロワーダウン。
交代して反復練習します。
最後に懸垂下降の練習。
下でロープを引っ張ると手を離しても止ることができます。
交代して練習。
今日はクライミングに必要最低限の技術を学んでいただきました。
これから覚えることがたくさんありますが少しずつ身につけていただければと思います。
今日はお疲れ様でした。