今日は伊豆／城山南壁でトップロープクライミング講習会の予定でしたが大雨の為に中止。
その代わりにストーンマジックで人工登攀（アブミ）講習会に変更となりました。
ストーンマジックではＡ１～Ａ３までのアブミ練習が可能です。
ストーンマジックでの講習会は久し振りですね。
まず最初は各種アブミの説明から。
色々な種類のアブミがあります。
最初に簡単な８０°壁でのＡ１練習から。
つま先をしっかりと壁に固定してアブミと壁の間に隙間を空けておくのがポイント。
最上段でも上の支点に届かない場合はリストループに乗ります。
アブミで休む場合はフィフィを使用。
次は９５°ぐらいの若干前傾している壁でのＡ１。
アブミに立って手を離すと前傾壁なので後に剥がされそうになります。
そう言うときはアブミに乗っている足を壁に付けている足の踵に絡ませてバランスを取ると両手を離す事ができます。
何度も練習しましたが微妙なバランスが取れずに完登出来ませんでした。
最期は私のＡ２（オーバーハング）とＡ３（ルーフ）のデモンストレーション。
まずはＡ２から。
アブミの巻き込みが出来ないとＡ２は登れません。
次はＡ３。
前傾壁から天井をトラバースしていきます。
バランスに柔軟性、パワーも必要です。
今日はマンツーマンでしたのでタップリと登っていただきました。
次回はＡ２の練習ですね。
今日はお疲れ様でした。
その代わりにストーンマジックで人工登攀（アブミ）講習会に変更となりました。
ストーンマジックではＡ１～Ａ３までのアブミ練習が可能です。
ストーンマジックでの講習会は久し振りですね。
まず最初は各種アブミの説明から。
色々な種類のアブミがあります。
最初に簡単な８０°壁でのＡ１練習から。
つま先をしっかりと壁に固定してアブミと壁の間に隙間を空けておくのがポイント。
最上段でも上の支点に届かない場合はリストループに乗ります。
アブミで休む場合はフィフィを使用。
次は９５°ぐらいの若干前傾している壁でのＡ１。
アブミに立って手を離すと前傾壁なので後に剥がされそうになります。
そう言うときはアブミに乗っている足を壁に付けている足の踵に絡ませてバランスを取ると両手を離す事ができます。
何度も練習しましたが微妙なバランスが取れずに完登出来ませんでした。
最期は私のＡ２（オーバーハング）とＡ３（ルーフ）のデモンストレーション。
まずはＡ２から。
アブミの巻き込みが出来ないとＡ２は登れません。
次はＡ３。
前傾壁から天井をトラバースしていきます。
バランスに柔軟性、パワーも必要です。
今日はマンツーマンでしたのでタップリと登っていただきました。
次回はＡ２の練習ですね。
今日はお疲れ様でした。
