１０月１４日（日）に右足の大腿四頭筋の肉離れになってから今日で丁度、４週間経ちました。
リハビリをしっかりとやっているので回復も早くクライミングもできる様になったため、今日からクライミング講習会を再開しました。
午前中まではあいにくの雨でしたが、今日はアイゼン＆ドライツーリング講習会なので岩が濡れていても問題ありません。
岩場は雨が止んだばかりなのでびしょ濡れです。（笑）
取付はモミジの絨毯で綺麗です。
まずはトップロープをセット。
右膝の曲がりがまだ悪いのでハイステップがちょっと辛い。
それ以外は問題無しです。(^^)
まずはアイゼン＆グローブで練習開始。
久しぶりのアイゼンクライミングですが順調に登って行きました。
完登しました。
紅葉はほとんど終わっていますね。
時々、雲が切れて青空が見えていました。
岩場の上の濡れたモミジがいい感じ。
何本か練習してから最後にアックスを使います。
登り方の説明をしてからスタート。
アックスが外れないように慎重に。
ちょっと脚が開きすぎ。
時間はかかりましたが完登しました。
アックス＆アイゼンで登るとアイスクライミングのバランス練習にも良いです。
いよいよアイスクライミングシーズンですね。
アイスクライミングの前にしっかりと練習ができました。
今日はお疲れ様でした。
来年も３月に広沢寺清掃集会を行いますので是非、ご参加下さい。
先日の山火事の影響ですね。
道路に落ちた黄色いモミジもいい感じ。
リハビリをしっかりとやっているので回復も早くクライミングもできる様になったため、今日からクライミング講習会を再開しました。
午前中まではあいにくの雨でしたが、今日はアイゼン＆ドライツーリング講習会なので岩が濡れていても問題ありません。
岩場は雨が止んだばかりなのでびしょ濡れです。（笑）
取付はモミジの絨毯で綺麗です。
まずはトップロープをセット。
右膝の曲がりがまだ悪いのでハイステップがちょっと辛い。
それ以外は問題無しです。(^^)
まずはアイゼン＆グローブで練習開始。
久しぶりのアイゼンクライミングですが順調に登って行きました。
完登しました。
紅葉はほとんど終わっていますね。
時々、雲が切れて青空が見えていました。
岩場の上の濡れたモミジがいい感じ。
何本か練習してから最後にアックスを使います。
登り方の説明をしてからスタート。
アックスが外れないように慎重に。
ちょっと脚が開きすぎ。
時間はかかりましたが完登しました。
アックス＆アイゼンで登るとアイスクライミングのバランス練習にも良いです。
いよいよアイスクライミングシーズンですね。
アイスクライミングの前にしっかりと練習ができました。
今日はお疲れ様でした。
来年も３月に広沢寺清掃集会を行いますので是非、ご参加下さい。
先日の山火事の影響ですね。
道路に落ちた黄色いモミジもいい感じ。
