１１月１６日に「大腿四頭筋の肉離れ」になってから今日で丁度３週間。
病院や整骨院でのリハビリも始まって歩けるようになってきたので、今日は大山下社まで階段で登り降りのリハビリに行きました。
当然、ケーブルカーは使います。（笑）
まだ右脚の膝がよく曲がらないし強い力はかけられないので参道の階段をゆっくり登っていきます。
ずっと手すりがあるので助かりました。
紅葉も終盤ですがまだ楽しめます。
ケーブルカーの臨時便で下社まで。
今日は本当に天気がいいですね。
下社で早く回復するようにと祈願。
江ノ島、三浦半島、房総半島まで見えています。
珍しく空いていたので「石尊」へ。
水饅頭とカフェラテを注文。
無風快晴でテラスが心地良いです。
しばらく景色を楽しみました。
ケーブル駅から下社までの階段が急で長いので下りが大変。（笑）
転ばない様にゆっくりと下ってまたケーブルカーへ。
桜が咲いていました。
この種類は春と秋の２度咲くそうです。
モミジも綺麗でした。
参道のお店で「大山豆腐メンチカツ」の最期の１個をゲット！！
サクサク＆ジューシーで美味しいです。
バス亭周辺のモミジも見事でした。
橋の欄干には大山駒のモニュメントがあります。
下山してからのランチは少し移動してステーキ。
ハラミの「キングステーキ」３００ｇ。
コーンスープにサラダのセット。
これで脚の回復も早くなるかな？（笑）
地道なリハビリが続きます。
病院や整骨院でのリハビリも始まって歩けるようになってきたので、今日は大山下社まで階段で登り降りのリハビリに行きました。
当然、ケーブルカーは使います。（笑）
まだ右脚の膝がよく曲がらないし強い力はかけられないので参道の階段をゆっくり登っていきます。
ずっと手すりがあるので助かりました。
紅葉も終盤ですがまだ楽しめます。
ケーブルカーの臨時便で下社まで。
今日は本当に天気がいいですね。
下社で早く回復するようにと祈願。
江ノ島、三浦半島、房総半島まで見えています。
珍しく空いていたので「石尊」へ。
水饅頭とカフェラテを注文。
無風快晴でテラスが心地良いです。
しばらく景色を楽しみました。
ケーブル駅から下社までの階段が急で長いので下りが大変。（笑）
転ばない様にゆっくりと下ってまたケーブルカーへ。
桜が咲いていました。
この種類は春と秋の２度咲くそうです。
モミジも綺麗でした。
参道のお店で「大山豆腐メンチカツ」の最期の１個をゲット！！
サクサク＆ジューシーで美味しいです。
バス亭周辺のモミジも見事でした。
橋の欄干には大山駒のモニュメントがあります。
下山してからのランチは少し移動してステーキ。
ハラミの「キングステーキ」３００ｇ。
コーンスープにサラダのセット。
これで脚の回復も早くなるかな？（笑）
地道なリハビリが続きます。
